Instagram är en av de mest populära och använda sociala medieplattformarna för att dela innehåll. Eftersom appen har funnits länge och vill behålla och få fler användare introducerar den ständigt nya funktioner. Vissa tycker dock att det är överväldigande att hålla sig uppdaterade med de olika alternativen som finns för att publicera en video. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren Instagram-användare, oroa dig inte. I det här inlägget kommer du att kunna hålla dig uppdaterad om de senaste sätten att... publicerar videor på Instagram.

Del 1. Hur man lägger upp en video på Instagram på mobil och dator

Det finns olika metoder för att lägga upp en video på Instagram. Kom ihåg att oavsett om det är en lång eller kort video, delar Instagram den automatiskt som Reels. Dessutom, även om du delar den som ett vanligt inlägg, kommer den att laddas upp som en Reel. Hur lägger man nu till en video på Instagram på mobil och dator? Kolla in guiden nedan.

Hur man lägger upp en video på Instagram på mobilen (iOS och Android)

Lägg upp Instagram-video på telefonen

Steg 1Öppna Instagram-appen på din iOS- eller Android-enhet. Gå sedan till din profil. Om du använder en iOS-enhet trycker du på Lägg till knappen i det övre vänstra hörnet. Om du använder en Android-enhet, Lägg till knappen finns längst upp till höger.

Steg 2Sedan kan du välja Rulle, Redigera, Posta, Berättelse, eller Markera.

Steg 3Sedan kan du välja ett foto eller en video i din Foto-app eller trycka på Kamera knappen för att spela in en ny video eller ta ett foto.

Steg 4Nu kan du redigera din video. Du kan till exempel använda Skära funktionen för att klippa videon eller använda Filtrera funktion för att lägga till ett filter.

Steg 5Tryck sedan på Nästa knappen. Härifrån kan du tagga personer, lägga till en plats eller göra andra anpassningar. Tryck sedan på Dela med sig knappen för att publicera videon på din Instagram.

Hur man lägger upp en video på Instagram på skrivbordet

Steg 1Gå till den officiella webbplatsen för Instagram och logga in på ditt konto.

Steg 2Klicka på den vänstra delen av skärmen Skapa eller Lägg till knapp, klicka Posta, och välj Välj från dator i popup-fönstret som visas. Välj sedan den video du vill publicera.

Skapa knapp

Steg 3När du har lagt till din video kan du anpassa dess förhållande genom att klicka på Bildförhållande ikonen i det nedre vänstra hörnet av Beskära sektion. Klick Nästa, och du kommer att dirigeras till Redigera sektion. Du kan välja en Omslagsfoto och Trim videon som du vill.

Steg 4När du är klar klickar du på Nästa. Du kan lägga till bildtexter, tagga personer och redigera tillgänglighet och avancerade inställningar innan du laddar upp videon. Slutligen, tryck på Dela med sig knappen för att ladda upp din nya rulle på Instagram.

Dela video

Hur man postar om en video på Instagram

Vissa användare vill lära sig hur de kan lägga upp en video eller en rulle på nytt. Även om Instagram inte stöder ompostering av en video till ditt flöde permanent, låter det dig lägga upp det igen genom att lägga till det i din berättelse. För att göra det, följ stegen nedan:

Steg 1Starta din Instagram-app och öppna videon/rullen du vill lägga upp igen.

Steg 2Tryck sedan på pappersflygplan symbol eller Dela med sig knapp med en symbol för ett pappersflygplan och välj Lägg till berättelse från menyn nedan.

Steg 3Tryck på Nästa knappen, sedan Dela med sig knappen. Vänta några sekunder så läggs den till i din berättelse.

Reposta en video på Instagram

Del 2. Ladda upp högkvalitativa videor till Instagram från datorn

Anta att du får en suddig video med kameraskakningar, hur kan du förbättra videon och lägga upp den på Instagram? Det finns ett snabbt och effektivt verktyg som vi starkt rekommenderar: AVAide Video ConverterDet är en välkänd konverterare som låter dig konvertera ljud och video till olika typer av format. Dessutom har den ett inbyggt AI-videoförbättringsverktyg som kan hjälpa dig att ta bort stabilisering av video, ta bort videobrus, färgkorrigera en video och automatiskt förbättra videoupplösningen. Med den kan du enkelt finslipa och förbättra dina Instagram-videor.

Steg 1Först och främst, ladda ner och installera AVAide Video Converter på din Windows/Mac PC. När installationen är klar, starta den.

Steg 2Därefter, i Omvandlare lägg till videon du vill lägga upp på Instagram genom att klicka på Lägga till filer knapp.

Lägg till fil till videokonverterare

Steg 3Klicka nu på Utmatningsformat rullgardinsmenyn längst ner till vänster och bläddra tills du ser Instagram alternativ.

Välj Utdataformat

Steg 4När du har valt klart, välj var du vill spara din video på din dator genom att klicka på Spara till alternativ. Klicka slutligen på Konvertera alla knappen för att starta konverteringsprocessen.

Konvertera alla filer

Steg 5Gå sedan till Konverterad fliken i verktyget. Klicka slutligen på Dela med sig knappen och välj Instagram logotyp för att börja lägga upp videor på Instagram på ett skrivbord.

Konverterat resultat

Del 3. Vanliga problem för att ladda upp videor till Instagram

I den här delen har vi förklarat de vanliga problemen som Instagram-användare stöter på när de laddar upp sina videor.

Utgåva #1. Video kan inte läggas upp på Instagram

Att inte kunna lägga upp en video på Instagram är ett vanligt rapporterat problem av användare. De får vanligtvis felet "Video kan inte läggas upp" i appen. Här är några skäl som kan leda till det:

◆ Videofilformat och storlek som inte stöds: Instagram stöder specifika videoformat som MP4 och MOV, och det finns begränsningar för filstorleken. Om formatet på din video inte stöds och överskrider storleksgränsen, kommer du att stöta på problem som att videon inte kan läggas upp.

◆ Appfel: Vissa användare kan inte lägga upp en video på Instagram-appen på grund av buggar eller fel.

◆ Tillfälliga serverproblem: Eftersom miljontals människor använder Instagram kan dess servrar uppleva tillfälliga driftstopp eller höga belastningar. Som ett resultat kan det också påverka upplägget av en video.

◆ Kontobegränsningar: Om en användare inte följer Instagram-gemenskapens riktlinjer och policyer kan det leda till att kontot begränsas. På så sätt förhindrar användaren att lägga upp en video.

Utgåva #2. Hur långa kan Instagram-rullar vara?

Undrar du också hur långa Instagram-rullar ska vara? Instagram-rullar kan vara upp till 15 minuter långa. Om din video överstiger 15 minuter kommer Instagram automatiskt att minska dess längd. Utöver det kommer alla videor som läggs upp på Instagram att betraktas som rullar.

Utgåva #3. Kan jag se vem som tittade på mina Instagram-videor?

För närvarande tillhandahåller Instagram ingen funktion som låter dig se vem som har sett dina upplagda videor. Men du kan alltid se hur många visningar din video fått.

Del 4. Vanliga frågor om hur man lägger upp videor på Instagram

Varför förvandlar Instagram mina videor till rullar?

Det är på grund av uppdateringen som gjordes av Instagram i juli 2022. Instagram meddelade att videoinlägg under 15 minuter kommer att delas som Reels. Det betyder också att alla videoklipp kommer att finnas i Reels-flödet så länge som användarens konto är offentligt.

Är det bättre att lägga upp en video som en rulle eller ett inlägg på Instagram?

Det beror faktiskt på dina Instagram-mål. Rullar är gjorda för snabbt, catchy innehåll och kan markeras på Instagrams Utforska sida och därmed få fler publik. Å andra sidan ger vanliga inlägg ett mer traditionellt format som fungerar bra för att dela längre videor.

Hur länge stannar en rulle?

Till skillnad från Stories försvinner inte Reels efter 24 timmar. När du delar en rulle förblir den tillgänglig på Instagram tills du tar bort den.

Hur ändrar jag min rulle till ett inlägg på Instagram?

Tyvärr kan du inte ändra en rulle till ett vanligt inlägg, särskilt om det är kortare än 15 minuter. Men om din video bara finns på Reels-rutnätet kan du lägga till den i din profil och den kommer att se ut som ett vanligt inlägg. För att göra det, gå till Rullar i din profil, tryck på en rulle och sedan på ikonen med tre punkter. Välj Hantera > Lägg till i profilrutnät, och det är allt.

Slutsats

Sammanfattningsvis, lägga upp en video på Instagram på en mobil enhet och PC har gjorts enkelt med det här inlägget. Bortsett från det kan du upptäcka AVAide Video Converter för att hjälpa dig ladda upp en video av hög kvalitet på Instagram. Med det här verktyget kan du fritt anpassa videoutgången, inklusive dess upplösning. Det är inte bara en vanlig omvandlare utan ett professionellt verktyg för att tillfredsställa dina videokonverterings- och redigeringsbehov.

Förbi Ben Carter den 11 september 2026

OM FÖRFATTAREN

Ben Carter
Ben Carter

Ben Carter är en senior multimediaredaktör med mer än 10 års erfarenhet av videoredigering och ljudefterproduktion för digitalt lärande och marknadsföringsinnehåll. Han har redigerat handledningar, reklamklipp och strukturerat utbildningsmaterial på flera publiceringsplattformar. Hans arbete hjälper kreatörer att exportera högkvalitativt innehåll för olika enheter och leveranskanaler.

relaterade artiklar