Komprimera video med Premiere Pro: Komplett guide för nybörjare

När det gäller att ladda upp, dela eller bara spara lagringsutrymme är videokomprimering avgörande för att minska filstorleken samtidigt som kvaliteten bibehålls. Adobe Premiere Pro är ett omfattande videoredigeringsprogram som låter användare komprimera en video bra och enkelt med hjälp av de olika komprimeringsalternativen som finns tillgängliga under exportprocessen. I den här guiden förklarar vi vad videokomprimering är, hur man komprimerar en video i Premiere Pro, och alla de bästa tipsen och inställningarna för att optimera det! Vi erbjuder också ett mycket enkelt alternativ till Premiere Pro om någon bara letar efter ett ännu enklare/snabbare alternativ.

Del 1: Vad är videokomprimering

Videokomprimering är processen att minska storleken på en videofil samtidigt som så mycket kvalitet som möjligt bevaras. Det tar bort eller förenklar redundant data för att göra videor enklare att lagra, ladda upp och strömma. Flera viktiga element påverkar hur en video komprimeras och hur den slutliga utdata presterar: kodek, upplösning, bithastighet och bildhastighet. En kodek (förkortning för coder-decoder) är ett verktyg eller en algoritm som används för att komprimera och dekomprimera videofiler.

Upplösning avser antalet pixlar som visas i en video. Högre upplösningar, som 1920×1080 eller 3840×2160 (4K), resulterar i tydligare bilder men också större filstorlekar. Att sänka upplösningen minskar filstorleken under komprimeringen. Bithastighet avser mängden data som bearbetas per sekund i en video; den mäts ofta i kilobit eller megabit per sekund. En högre bithastighet innebär bättre kvalitet, men det betyder också större filer. Effektiv komprimering handlar om att hitta rätt avvägning mellan bithastighet och kvalitet.

En bildhastighet mäts i bildrutor per sekund (fps), vilket är hur många bildrutor som presenteras varje sekund. Vanliga bildhastigheter inkluderar 24 fps, 30 fps och 60 fps. Ju högre bildhastigheter, desto jämnare kommer rörelsen att se ut, men filen bör också bli större. För att effektivt lära dig att komprimera video måste du ta dig tid att förstå din bithastighet och bildhastighet. Varje olika inställning refererar till hur liten din fil blir efter komprimering, och hur bra din video kommer att se ut efter att du har exporterat den. Lär dig hur man förbättrar videokvaliteten i Premiere genom att läsa mer information nedan.

Del 2: Hur man komprimerar video med Premiere Pro via export

Det är enkelt och riktigt effektivt att komprimera video med Adobe Premiere Pro, särskilt när det gäller export. Oavsett om ditt mål är att skicka din video via sociala medier eller e-post eller helt enkelt lagra den på en hårddisk, erbjuder Premiere Pros videokomprimering ett bra alternativ som låter dig ställa in exportinställningar för att minska filstorleken samtidigt som du bibehåller god kvalitet. Genom att ändra några parametrar som format, upplösning, bithastighet och så vidare kan du få en mindre filstorlek utan att förlora för mycket definition i det visuella innehållet. I följande avsnitt ger vi en steg-för-steg-handledning om hur du komprimerar video med Premiere Pro via fönstret Exportinställningar.

Steg 1Ladda ner och starta Premiere Pro. Om du inte har installerat det, gör det. Om du har det på ditt system, starta det.

Steg 2Nästa steg är att importera videon du vill komprimera. För att göra det, dra och släpp helt enkelt videofilen till programgränssnittet.

Steg 3När du har importerat videon klickar du på Fil > Exportera > MediaEtt fönster dyker sedan upp där du kan ställa in videoutgångstypen. Klicka bara på Formatera fliken och välj H.264.

Steg 4När du har ställt in rätt utdataformat kan vi exportera den komprimerade videon. Klicka bara på Exportera knappen finns nedan.

Del 3: Tips för att optimera videokomprimering i Premiere Pro

1. Välj det bästa formatet: I de flesta fall är H.264 det bästa exportformatet för de flesta användare eftersom det är av god kvalitet och har mycket komprimering för sin storlek. Observera också att MKV stöds inte i Premiere Pro.

2. Rikta in en bithastighet: Den exporterade bithastigheten är nära kopplad till den resulterande filstorleken och kvaliteten på den färdiga filen. Variabel bithastighet (VBR) ger bättre resultat än en konstant bithastighet, och att välja minst en 2-pass-metod är idealiskt. Den rekommenderade målbithastigheten är rimlig (t.ex. 4–8 Mbps för 1080p-video), och du kan öka eller minska denna baserat på dina behov. Tänk på att ju lägre bithastighet, desto mindre fil, men det resulterar också i sämre kvalitet.

3. Minska bildstorlek och bildfrekvens: Om hög upplösning inte behövs kan bildstorleken också minskas från 1080p till 720p för att få en mindre fil. Att sänka bildfrekvensen från 60 fps till 30 fps är också en faktor att överväga, eftersom det vanligtvis fortfarande fungerar att minska filstorleken för de flesta innehållstyper när 30 fps används.

4. Använd hårdvarukodning: Om ditt system tillåter dig att aktivera hårdvarukodning i kodningsinställningarna, gör det. Det gör att du kan exportera snabbare och få ut mesta möjliga av dina kodningar.

5. Överdriv inte med ljudinställningarna: Använd AAC-ljud med 128 kbps eller lägre om du inte behöver högkvalitativt ljud. Detta kommer fortfarande att ta upp extra utrymme från den slutliga exporten, vilket kan ha betydelse.

Del 4: Det enklaste alternativet till Premiere Pro för att komprimera videor

Anta att du letar efter ett mycket enklare och snabbare sätt än att lära dig hur man komprimerar video i Premiere Pro utan att behöva gå igenom en komplex exportinställning. I så fall, AVAide Video Converter är ett lättviktigt alternativ till Premiere Pro. AVAide är intuitivt och gör videokomprimering enkel och smidig, även för den mest oerfarna nybörjaren. AVAide stöder batchkomprimering av video, vilket innebär att du kan komprimera flera filer samtidigt! AVAide låter dig också välja en användarbaserad komprimeringshastighet och målfilstorlek så att du har full kontroll över resultatet. Genom att använda AVAide kan du krympa stora videofiler med bara några få klick – perfekt för att frigöra lagringsutrymme eller till och med påskynda en uppladdning.

Steg 1Ladda ner och starta appen

Det första du vill göra är att ladda ner programmet. När du har installerat programmet startar du det. Gör det genom att klicka på genvägsknappen på skrivbordet.

Steg 2Välj verktyg

När du har startat programmet väljer vi verktyget för videokonvertering. Klicka på Verktygslåda och hitta Videokompressor.

Steg 3Importera video

För att importera dina videor, klicka på den stora + knappen mitt i programgränssnittet. Detta öppnar din lokala katalog där du kan söka efter dina videor.

Steg 4Komprimera video

När du har importerat din video kan vi komprimera den. För att göra det klickar du bara på Komprimera knappen längst nere till höger i applikationsgränssnittet.

Förbi Jane Pineda den 6 augusti 2025