Guide till konvertering av MOV till MP4 – snabba, enkla och högkvalitativa alternativ

Konverterar MOV till MP4 är ofta nödvändigt när du behöver bredare kompatibilitet, mindre filstorlekar eller snabbare delning mellan enheter och plattformar. Även om MOV är vanligt på Apple-enheter, spelas det inte alltid upp smidigt på Windows, Android eller vissa mediaspelare. Det är därför att veta när och varför man ska konvertera säkerställer att dina videor förblir tillgängliga, enkla att dela och har hög kvalitet utan tekniska problem.

Del 1. Inbyggda verktyg

1. QuickTime (Mac)

Varje Mac har QuickTime Player, som förutom att vara en videospelare kan konvertera MOV-filer till MP4-filer i ett enda steg, så länge ingen ytterligare programvara behöver skaffas.

Steg 1Hitta MOV-filen, högerklicka på den och välj Öppna Med, och välj sedan QuickTime Player att lansera den.

Steg 2Använd menyraden, klicka på knappen Arkiv och välj sedan Exportera som för att visa de olika filtyperna du kan exportera.

Steg 3Välj en 1080p upplösning.

Steg 4Ändra formattypen till MP4.

Steg 5Klicka på Spara knappen, så MP4-ar QT videon och sparar den i den katalog du väljer.

2. Microsoft Foto (Windows)

Windows 10 och 11 levereras med den kostnadsfria programvaran MS Photos, som låter användare öppna, titta på och utföra mindre redigeringar på videor, och till och med konvertera MOV-filer till MP4.

Steg 1Hitta önskad MOV-fil och högerklicka på den; klicka på kontextalternativet Öppna Med och välj Foton.

Steg 2Klicka på Foton, videoklipp, och när videon är öppen väljer du Redigera eller Skapa.

Steg 3På Spara som alternativ, välj vilken som laddar ner videon; exportalternativ öppnas.

Steg 4Välj videotyp MP4.

Steg 5Ladda ner som MP4 och spara; välj utdataplats och klicka SparaWindows kommer nu att bearbeta din video.

3. iMovie (iPhone/iPad)

iMovie är ett videoredigeringsprogram från Apple. Det gör även konverteringar från MOV till MP4 till en barnlek, liksom snabbredigering.

Steg 1Öppna iMovie på din iPhone/iPad och klicka på Skapa projekt, vilket kräver att du klickar på alternativet Film för att starta.

Steg 2På din Galleri, välj den MOV-video du vill lägga till och klicka på Skapa filmDu ska nu lägga till videon i redigeringstidslinjen.

Steg 3Du kan justera videon genom att bland annat trimma klippen, använda filter och lägga till textöverlägg.

Steg 4Vid det här laget måste du klicka Gjort längst upp till vänster för att ställa in projektet för export.

Steg 5Välj Dela med sig knappen, klicka på Spara video, och iMovie exporterar videon till ditt Bilder-bibliotek som en MP4-fil.

Del 2. Gratis skrivbordsverktyg

4. AVAide-videokonverterare

AVAide Video Converter är en integrerad multimediaplattform som täcker mer än 300 filtyper, t.ex. MP4, MOV, MKV, MP3, etc. Den är avsedd för personer som vill ha ett enkelt, effektivt och effektivt program för att konvertera, redigera och komprimera videor utan kvalitetsförlust. Den kan hantera videor med 1080p, 4k, 5k och till och med 8k upplösning och erbjuder upp till 30 gånger snabbare konverteringshastigheter tack vare användningen av hårdvaruacceleration. Förutom konvertering har den en inbyggd filmskapare, collageskapare och en verktygslåda med en mängd redigeringsprogram.

Steg 1Ladda ner och installera

Gå till den officiella AVAide-webbplatsen, ladda ner installationsprogrammet för Mac eller Windows och följ instruktionerna för att slutföra installationen. När installationen är klar öppnar du programmet.

Steg 2Importera din fil

Klicka på knappen som säger Lägga till filer för att importera din MOV- eller annan videofil, eller så kan du helt enkelt dra din videofil till programmets huvudfönster.

Steg 3Ställ in filtypen

Öppna Utmatningsformat meny, och standardalternativet är MP4, men du kanske vill ha andra format. Att beakta andra parametrar som upplösning 1080p, 4K, etc., kodare och bitrate tjänar också till att finjustera prestandan.

Steg 4Påbörja konverteringsprocessen

Efter den Konvertera alla Om du klickar på knappen aktiveras videokonverteraren. Det är viktigt att notera att videon behåller sin ursprungliga kvalitet. Den konverterade filen sparas i den mapp du väljer.

5. Handbroms

HandBrake är enkelt och tillgängligt på Windows, Mac och Linux. Dess mest populära funktion är möjligheten att konvertera MOV-filer till MP4-filer, vilket görs med hjälp av mångsidig, avancerad kodning och flexibla förinställningar.

Steg 1Gå till den officiella webbsidan och ladda ner och installera HandBrake baserat på ditt operativsystem.

Steg 2Starta programmet. Klicka på Öppen källa alternativ för att lägga till vilken MOV-fil du vill konvertera.

Steg 3Ställ in önskad exporttyp genom att gå till Formatera fliken och välja format MP4.

Steg 4Välj en förinställning som Snabb 1080p30 för snabba konverteringar med god kvalitet.

Steg 5Klick Bläddra för att välja en utmatningsmapp och tryck sedan på Starta kodning för att börja konvertera.

6. VLC Media Player

VLC är en gratis och mångsidig mediaspelare som även inkluderar en filkonverteringsfunktion. Med VLC kan du snabbt och enkelt konvertera MOV-filer till MP4.

Steg 1Installera och öppna VLC Media Player på din dator.

Steg 2Gå till menyraden och klicka på Media > Konvertera/Spara för att öppna konverteringsfönstret.

Steg 3Lägg till din MOV-fil genom att klicka Lägg till, Klicka sedan Konvertera/spara på botten.

Steg 4I den Profil rullgardinsmeny, välj Video > H.264 + MP3 (MP4) för att säkerställa korrekt kodning.

Steg 5Välj en utdatafilsdestination och klicka sedan på Start för att påbörja konverteringen.

7. Slutarkodare

Shutter Encoder är ett gratis, professionellt verktyg som ofta används inom sändningar och postproduktion. Det stöder konvertering från MOV till MP4 med kraftfulla anpassningsmöjligheter.

Steg 1Klicka först på länken Shutter Encoder och ladda ner zip-filen. Öppna zip-filen och klicka på Shutter Encoder-appen. Installationen börjar.

Steg 2När systemet har laddats lägger du till din MOV-fil genom att dra den till arbetsytan eller genom att klicka på Bläddra knapp.

Steg 3Gå ner funktionen Väljare sidan och välj sedan Ompaketering/Transkodning.

Steg 4Välj den Produktion lista och välj MP4.

Steg 5Slå Startfunktion knappen och vänta tills konverteringsprocessen är klar.

8. Avidemux

Avidemux är ett gratis videoredigeringsprogram som är extremt lätt att använda. Programmet fungerar bra och snabbt för att konvertera format till MOV, ASF till MP4, och mer.

Steg 1Ladda ner och starta Avidemux-programvaran.

Steg 2Använd dra-och-släpp-funktionen på din MOV-fil för att ladda den till programmet.

Steg 3Ändra Utmatningsformat att skriva och välja MP4-muxer.

Steg 4Gå till Fil alternativet och klicka sedan på Spara och välj Spara video alternativ.

Steg 5Avidemux konverterar din video till MP4 när bearbetningen är klar.

Del 3. Professionell programvara

9. Adobe Media Encoder

Detta är ett Adobe-program som är speciellt utformat för att tillhandahålla kodningsfunktioner. Det fungerar därför sömlöst med Adobe-produkter som Premiere Pro och After Effects. Adobe har skapat en förinställning för konvertering till MP4 för alla MOV-filer.

Steg 1Öppna Adobe Media Encoder och klicka på plustecknet i kön för att importera din MOV-fil.

Steg 2I den nedrullningsbara fliken Format, för att säkerställa universell kompatibilitet, se till att välja MP4 (G) (H.264) (H.264-video) genom att välja inställningen H.264 (G) (H.264) (H.264-video).

Steg 3Välj källor och Matchkälla, Hög bithastighet för att skapa en förinställning som har en bra balans mellan kvalitet och storlek.

Steg 4Ange en filplats för att spara den konverterade filen, tillsammans med ett specifikt namn som är lätt att identifiera.

Steg 5I mediakodargränssnittet trycker du på Starta kö knappen för att bearbeta videon.

10. DaVinci Resolve

DaVinci Resolve är ett professionellt program för videoredigering och färggradering med avancerade exportfunktioner. Det kan konvertera MOV-filer till MP4-filer med hög noggrannhet.

Steg 2Dela videon om du vill redigera den och dra den till en skapad tidslinje.

Steg 3Gå till undersidan av din dator och klicka på Leverera del.

Steg 4Gå sedan till förinställningsområdet och ställ in det på H.264 eller H.265 i en MP4 format på processkortet.

Steg 5Välj för att lägga till hela det färdiga projektet i Rendera kö för att sedan exportera videon genom att trycka på Rendera alla.

11. Final Cut Pro

Final Cut Pro är ett av de mest avancerade videoredigeringsverktygen som finns tillgängliga på en Mac-dator. Det kan också konvertera och exportera en video till MP4, vilket är mer bekvämt och enklare att ladda ner och dela.

Steg 1Öppna projektet som är kopplat till MOV-filen i Final Cut Pro.

Steg 2Leta upp menyraden, välj Fil alternativ och tryck på Dela huvudfil.

Steg 3Under inställningar fliken, välj alternativet som säger: Dator (MP4).

Steg 4Välj dina föredragna inställningar för upplösning, codec och kvalitet.

Steg 5Klick Spara somVälj fildestination och exportera som MP4.

Del 4. Kommandoradsverktyg

12. FFmpeg

FFmpeg, välkänt som ett professionellt kommandoradsverktyg med öppen källkod, låter användare bearbeta videor. Det kan konvertera MOV-filer till MP4 på några sekunder.

Steg 1Ladda ner och installera FFmpeg-applikationen och se till att den läggs till i systemsökvägen.

Steg 2Öppna din Terminal på Mac och leta reda på katalogen med MOV-filen.

Steg 3Ange kommandot:

ffmpeg -i input.mov -vcodec h264 -acodec aac output.mp4

Steg 4Tryck Stiga på, och FFmpeg kommer att bearbeta filen.

Steg 5Öppna katalogen för att hitta den nya MP4-filen.

13. MP4Box

MP4Box kan ompaketera en MOV-videofil till en MP4-formatfil utan någon omkodning. Det är en kommandoradsprogramvara specifikt inriktad på MOV- och MP4-filkonverteringar och är känd för sin enkelhet. MP4Box är gratis, programvaran är lätt och konverterar filer utan krångel, vilket gör den perfekt för alla utvecklare.

Steg 1När programvaran är installerad öppnar du systemets kommandotolk.

Steg 2Gå till katalogen som innehåller MOV-filen.

Steg 3Med kommandotolken öppen, ange kommandot.

MP4Box -lägg till input.mov-utput.mp4

Steg 4MP4Box ändrar filformatet från MOV till MP4 utan någon omkodning.

Steg 5 Du hittar MP4-filen i standardkatalogen.

Del 5. Online-omvandlare

14. CloudConvert

För de som vill konvertera MOV till MP4 online utan att behöva ladda ner ett program är CloudConvert en bra webbapplikation att använda. Plattformen är känd för sin enkelhet när det gäller att hantera filkonverteringar och är värd för mer än 200 olika format, inklusive MOD till MP4.

Steg 1Gå till cloudconvert.com och välj Välj fil alternativ.

Steg 2Välj MOV-filen från din dator, Google Drive eller Dropbox.

Steg 3Välj utdataformat från rullgardinsmenyn MP4.

Steg 4Du kan ändra upplösning, codec och andra valfria funktioner om du vill.

Steg 5Klicka på Konvertera alternativet, och sedan, efter ett tag, ladda ner den bearbetade MP4-filen.

15. Zight

Zight, tidigare känt som CloudApp, spelar in och delar skärminspelningar och tillhandahåller en online-videokonverteringstjänst.

Steg 1Starta en webbläsare och logga in på ditt Zight-konto.

Steg 2Ladda upp din MOV-fil i mediasektionen på plattformen.

Steg 3Klicka på Ställ in MP4 som målformat för exportfilen.

Steg 4Klicka på Exportera och ladda upp filen.

Steg 5Kopiera länken för filnedladdning och konvertera den till en MP4.

16. Canva

Canva är inte bara en plattform för att skapa design; den låter även användare redigera videor, inklusive att ladda upp MOV-filer och exportera dem som MP4-filer. Dessutom kan den användas för att konvertera FLV till MOV, vilket ger användarna större flexibilitet med olika filformat.

Steg 1Gå till ditt konto på Canva och starta ett nytt videoprojekt.

Steg 2Gå till mediebiblioteket och ladda upp MOV-filen.

Steg 3Leta reda på videon på arbetsytan och tillämpa ändringarna för att redigera om det behövs.

Steg 4Välj det övre högra hörnet Dela med sig knappen då Ladda ner.

Steg 5Välja Ladda ner fil och ställ in formatet till MP4 video.

Del 6. Mobilappar

17. Mov till MP4-konverterare (Android)

Mov To MP4 Converter, en Android-applikation, kan konvertera MOV-filer direkt till MP4-format för mobiler.

Steg 1Hämta Mov To MP4 Converter från Play Store och fortsätt sedan med att installera appen.

Steg 2Starta appen och leta reda på MOV-filen som finns i ditt lagringsutrymme.

Steg 3Markera formatet MP4 från utmatningsalternativen.

Steg 4Klicka på Konvertera, och appen laddar upp filen och börjar bearbeta.

Steg 5Den uppdaterade MP4-filen kan antingen sparas eller delas direkt från enheten.

18. Konvertera MOV till MP4 4+ (iOS)

Konvertera MOV till MP4 4+ är en applikation i iOS-operativsystemet som är utformad för enkla och snabba konverteringar. Den används på en iPhone eller iPad och kräver ingen dator för att fungera. Förutom MP4 kan den även hantera uppgifter som att konvertera MOV till GIF.

Steg 1Gå till Apple App Store och leta efter Konvertera MOV till MP4 4+.

Steg 2Öppna programmet och följ instruktionerna för att ladda upp MOV-filen från ditt galleri.

Steg 3Av de presenterade alternativen för konvertering, välj Konvertera till MP4.

Steg 4För tillfället måste du vänta tills LAN-anslutningen är klar. Applikationen kommer att meddela dig när den är klar.

Steg 5Du kan välja att dela den direkt i de appar som stöds eller spara den på din enhet.

Del 7. Prestandajämförelse

Sammanfattning

Att använda foton eller Quicktime-programmet är gratis och relativt enkelt. För proffs är Adobe och Final Cut dyrare och mer komplexa, men de erbjuder en oändlig mängd anpassningsmöjligheter. Online- och mobilappar är användarvänliga, men fungerar inte bra med stora eller högupplösta filer.

AVAide Video Converter är snabbare och enklare än professionell programvara, kraftfullare än gratisverktyg och mer pålitlig än online-konverterare. Den balansen gör den till den bästa allround-konverteraren för MOV till MP4.

Förbi Sylvie Hyde den 19 september 2025