Guide til konvertering av MOV til MP4 – raske, enkle og høykvalitetsalternativer

Konvertering MOV til MP4 er ofte nødvendig når du trenger bredere kompatibilitet, mindre filstørrelser eller raskere deling på tvers av enheter og plattformer. Selv om MOV er vanlig på Apple-enheter, spilles det ikke alltid av jevnt på Windows, Android eller visse mediespillere. Derfor sikrer det at du vet når og hvorfor du skal konvertere at videoene dine forblir tilgjengelige, enkle å dele og har høy kvalitet uten tekniske problemer.

Del 1. Innfødte verktøy

1. QuickTime (Mac)

Alle Mac-er har QuickTime Player, som i tillegg til å være en videospiller, kan konvertere MOV-filer til MP4-filer i ett trinn, så lenge det ikke er behov for å laste ned ekstra programvare.

Trinn 1Finn MOV-filen, høyreklikk på den, velg Åpne med, og velg deretter QuickTime Player å lansere den.

Steg 2Bruk menylinjen til å klikke på Fil-knappen, og velg deretter Eksporter som for å vise de ulike filtypene du kan eksportere.

Trinn 3Velg en 1080p Vedtak.

Trinn 4Endre formattypen til MP4.

Trinn 5Klikk på Lagre -knappen, så vil QT MP4-e videoen og lagre den i den valgte katalogen.

2. Microsoft Bilder (Windows)

Windows 10 og 11 leveres med gratisprogramvaren MS Photos, som lar brukere åpne, se og utføre mindre redigeringer på videoer, og til og med konvertere MOV-filer til MP4.

Trinn 1Finn ønsket MOV-fil og høyreklikk på den; klikk på kontekstalternativet Åpne med og velg Bilder.

Steg 2Klikk på Bilder, Videoer, og når videoen er åpen, velg Redigere eller Skape.

Trinn 3På Lagre som alternativ, velg hvilken som laster ned videoen; eksportalternativer åpnes.

Trinn 4Velg videotype MP4.

Trinn 5Last ned som MP4 og lagre; velg utdataplassering og klikk LagreWindows vil nå behandle videoen din.

3. iMovie (iPhone/iPad)

iMovie er et videoredigeringsprogram fra Apple. Det gjør også konverteringer fra MOV til MP4 til en lek, samt hurtigredigering.

Trinn 1Åpne iMovie på iPhone/iPad-en din og klikk på Opprett prosjekt, som krever at du klikker på Film-alternativet for å starte.

Steg 2På din Galleri, velg MOV-videoen du vil legge til og klikk på Lag filmDu skal nå legge til videoen i redigeringstidslinjen.

Trinn 3Du kan justere videoen ved å trimme klippene, bruke filtre og legge til tekstoverlegg, blant annet.

Trinn 4På dette tidspunktet må du klikke Ferdig øverst til venstre for å angi prosjektet for eksport.

Trinn 5Velg Dele knappen, klikk på Lagre video, og iMovie eksporterer videoen til Bilder-biblioteket ditt som en MP4-fil.

Del 2. Gratis skrivebordsverktøy

4. AVAide-videokonverterer

AVAide Video Converter er en integrert multimediaplattform som dekker mer enn 300 filtyper, f.eks. MP4, MOV, MKV, MP3 osv. Den er beregnet på folk som ønsker et enkelt og effektivt program for å konvertere, redigere og komprimere videoer uten kvalitetstap. Den kan håndtere videoer med 1080p, 4k, 5k og til og med 8k oppløsning, og tilbyr opptil 30 ganger raskere konverteringshastigheter takket være bruk av maskinvareakselerasjon. I tillegg til konvertering har den et innebygd filmprogram, en collageprogram og en verktøykasse med en mengde redigeringsprogramvare.

Trinn 1Last ned og installer

Gå til det offisielle AVAide-nettstedet, last ned installasjonsprogrammet for Mac eller Windows og følg instruksjonene for å fullføre installasjonen. Når installasjonen er fullført, åpner du programmet.

Steg 2Importer filen din

Klikk på knappen som sier Legg til filer for å importere MOV-filen eller en annen videofil, eller du kan ganske enkelt dra videofilen til hovedvinduet i programmet.

Trinn 3Angi filtypen

Åpne Utgående format meny, og standardalternativet er MP4, men du vil kanskje ha andre formater. Å vurdere andre parametere som oppløsning 1080p, 4K osv., kodere og bitrate bidrar også til å finjustere ytelsen.

Trinn 4Start konverteringsprosessen

Etter den Konverter alle Når du klikker på knappen, aktiveres videokonvertereren. Det er viktig å merke seg at videoen beholder sin opprinnelige kvalitet. Den konverterte filen lagres i mappen du velger.

5. Håndbrems

HandBrake er enkel og tilgjengelig på Windows, Mac og Linux. Den mest populære funksjonen er muligheten til å konvertere MOV-filer til MP4-filer, noe som gjøres ved hjelp av allsidig, avansert koding og fleksible forhåndsinnstillinger.

Trinn 1Gå til den offisielle nettsiden og last ned og installer HandBrake basert på operativsystemet ditt.

Steg 2Start programmet. Klikk på Åpen kilde alternativ for å legge til hvilken MOV-fil du vil konvertere.

Trinn 3Angi ønsket eksporttype ved å gå til Format fane og valg av format MP4.

Trinn 4Velg en forhåndsinnstilling som Fast 1080p30 for raske konverteringer med god kvalitet.

Trinn 5Klikk Bla gjennom for å velge en utdatamappe, og trykk deretter på Start Encode for å begynne å konvertere.

6. VLC Media Player

VLC er en gratis og allsidig mediespiller som også inkluderer en filkonverteringsfunksjon. Med VLC kan du raskt og enkelt konvertere MOV-filer til MP4.

Trinn 1Installer og åpne VLC Media Player på datamaskinen din.

Steg 2Gå til menylinjen og klikk på Media > Konverter/lagre for å åpne konverteringsvinduet.

Trinn 3Legg til MOV-filen din ved å klikke Legg til, klikk deretter Konverter/lagre på bunnen.

Trinn 4I Profil rullegardinmeny, velg Video > H.264 + MP3 (MP4) for å sikre riktig koding.

Trinn 5Velg en utdatafildestinasjon, og klikk deretter Start for å starte konverteringen.

7. Lukkerkoder

Shutter Encoder er et gratis, profesjonelt verktøy som ofte brukes i kringkasting og etterproduksjon. Det støtter konvertering av MOV til MP4 med kraftig tilpasning.

Trinn 1Først klikker du på Shutter Encoder-lenken og laster ned zip-filen. Åpne zip-filen og klikk på Shutter Encoder-appen. Installasjonen vil starte.

Steg 2Når systemet har lastet inn, legg til MOV-filen din ved å dra den inn i arbeidsområdet eller ved å klikke på Bla gjennom knapp.

Trinn 3Gå ned funksjonen Velger siden, og velg deretter Ompakning/transkoding.

Trinn 4Velg Produksjon liste og velg MP4.

Trinn 5Slå den Startfunksjon -knappen og vent til konverteringsprosessen er fullført.

8. Avidemux

Avidemux er et gratis videoredigeringsprogram som er ekstremt enkelt å bruke. Programvaren fungerer fint og raskt for å konvertere formater til MOV, ASF til MP4, og mer.

Trinn 1Last ned og start Avidemux-programvaren.

Steg 2Bruk dra-og-slipp-funksjonen på MOV-filen din for å laste den inn i programmet.

Trinn 3Endre Utgående format å skrive og velge MP4-multringer.

Trinn 4Gå til Fil alternativet, og klikk deretter på Lagre og velg Lagre video alternativ.

Trinn 5Avidemux vil konvertere videoen din til MP4 når behandlingen er fullført.

Del 3. Profesjonell programvare

9. Adobe Media Encoder

Dette er et Adobe-program som er spesielt laget for å tilby kodingsfunksjoner. Som sådan fungerer det sømløst med Adobe-produkter som Premiere Pro og After Effects. Adobe har plassert en forhåndsinnstilling for konvertering til MP4 for alle MOV-filer.

Trinn 1Åpne Adobe Media Encoder og klikk på plusstegnet i køen for å importere MOV-filen.

Steg 2I rullegardinmenyen for format, sørg for å velge for å sikre universell kompatibilitet MP4 (G) (H.264) (H.264-video) ved å velge innstillingen H.264 (G) (H.264) (H.264-video).

Trinn 3Velg kilder og Samsvarskilde, Høy bitrate for å lage en forhåndsinnstilling som finner en god balanse mellom kvalitet og størrelse.

Trinn 4Angi en filplassering for å lagre den konverterte filen, sammen med et spesifikt navn som er lett å identifisere.

Trinn 5I mediekodergrensesnittet trykker du på Start kø -knappen for å behandle videoen.

10. DaVinci Resolve

DaVinci Resolve er et profesjonelt videoredigerings- og fargegraderingsprogram med avanserte eksportfunksjoner. Det kan konvertere MOV-filer til MP4-filer med høy nøyaktighet.

Steg 2Del videoen hvis du vil redigere den, og dra den til en opprettet tidslinje.

Trinn 3Gå til bunnen av datamaskinen din og klikk på Levere del.

Trinn 4Gå deretter til forhåndsinnstillingsområdet og sett det til H.264 eller H.265 i en MP4 formatet på prosessbrettet.

Trinn 5Velg for å legge til hele det ferdige prosjektet i Gjengi kø for deretter å eksportere videoen ved å trykke på Gjengi alle.

11. Final Cut Pro

Final Cut Pro er et av de mest avanserte videoredigeringsverktøyene som er tilgjengelige på en Mac-datamaskin. Det kan også konvertere og eksportere en video til MP4, noe som er mer praktisk og enklere å laste ned og dele.

Trinn 1I Final Cut Pro åpner du prosjektet som er tilknyttet MOV-filen.

Steg 2Finn menylinjen, velg Fil alternativ, og trykk på Del hovedfil.

Trinn 3Under Innstillinger fanen, velg alternativet som sier: Datamaskin (MP4).

Trinn 4Velg dine foretrukne innstillinger for oppløsning, kodek og kvalitet.

Trinn 5Klikk Lagre somVelg fildestinasjon og eksporter som MP4.

Del 4. Kommandolinjeverktøy

12. FFmpeg

FFmpeg, et velkjent profesjonelt kommandolinjeverktøy med åpen kildekode, lar brukere behandle videoer. Det kan konvertere MOV-filer til MP4 i løpet av sekunder.

Trinn 1Last ned og installer FFmpeg-applikasjonen, og sørg for at den er lagt til i systembanen.

Steg 2Åpne Terminalen på Mac-en din, og finn mappen med MOV-filen.

Trinn 3Skriv inn kommandoen:

ffmpeg -i input.mov -vcodec h264 -acodec aac output.mp4

Trinn 4trykk Tast inn, og FFmpeg vil behandle filen.

Trinn 5Åpne mappen for å finne den nye MP4-filen.

13. MP4Box

MP4Box kan ompakke en MOV-videofil til en MP4-formatfil uten transkoding. Det er et kommandolinjeprogram som er spesielt rettet mot konvertering av MOV- og MP4-filer, og er kjent for sin enkelhet. MP4Box er gratis, programvaren er lett og konverterer filer uten problemer, noe som gjør den perfekt for enhver utvikler.

Trinn 1Når programvaren er installert, åpner du systemkommandoprompten.

Steg 2Gå til mappen som inneholder MOV-filen.

Trinn 3Med ledeteksten åpen, skriv inn kommandoen.

MP4Box -legg til input.mov-utput.mp4

Trinn 4MP4Box vil endre formatet på filen fra MOV til MP4 uten transkoding.

Trinn 5 Du finner MP4-filen i standardkatalogen.

Del 5. Online-konverterere

14. CloudConvert

For de som ønsker å konvertere MOV til MP4 mens de er på nett uten å måtte laste ned et program, er CloudConvert et godt nettprogram å bruke. Plattformen er kjent for sin enkelhet når det gjelder filkonverteringer og er vert for mer enn 200 forskjellige formater, inkludert MOD til MP4.

Trinn 1Gå til cloudconvert.com og velg Velg Fil alternativ.

Steg 2Velg MOV-filen fra PC-en, Google Drive eller Dropbox.

Trinn 3Fra rullegardinmenyen velger du utdataformatet MP4.

Trinn 4Du kan endre oppløsning, kodek og andre valgfrie funksjoner hvis du ønsker det.

Trinn 5Klikk på Konvertere alternativet, og last deretter ned den behandlede MP4-filen etter en stund.

15. Zight

Zight, tidligere kjent som CloudApp, tar opp og deler skjermopptak og tilbyr en online videokonverteringstjeneste.

Trinn 1Start en nettleser og logg inn på Zight-kontoen din.

Steg 2Last opp MOV-filen din i mediedelen av plattformen.

Trinn 3Klikk på Sett MP4 som målformat for eksportfilen.

Trinn 4Klikk på Eksport og last opp filen.

Trinn 5Vennligst kopier lenken for nedlasting av filen og konverter den til en MP4.

16. Canva

Canva er ikke bare en plattform for å lage design; den lar også brukere redigere videoer, inkludert å laste opp MOV-filer og eksportere dem som MP4-filer. I tillegg kan den brukes til å konvertere FLV til MOV, noe som gir brukerne mer fleksibilitet med forskjellige filformater.

Trinn 1Gå inn på kontoen din på Canva og start et nytt videoprosjekt.

Steg 2Gå til mediebiblioteket og last opp MOV-filen.

Trinn 3Finn videoen på lerretet og bruk endringene for redigering om nødvendig.

Trinn 4Velg øverste høyre hjørne Dele knappen, da nedlasting.

Trinn 5Velge Last ned fil og sett formatet til MP4 video.

Del 6. Mobilapper

17. Mov til MP4-konverter (Android)

Mov To MP4 Converter, en Android-applikasjon, kan konvertere MOV-filer direkte til MP4-format for mobil.

Trinn 1Skaff deg Mov To MP4 Converter fra Play Store, og installer deretter appen.

Steg 2Start appen og finn MOV-filen som finnes på lagringsplassen din.

Trinn 3Kryss av for formatet MP4 fra utgangsalternativene.

Trinn 4Klikk på Konvertere, og appen vil laste opp filen og begynne behandlingen.

Trinn 5Den oppdaterte MP4-filen kan enten lagres eller deles direkte fra enheten.

18. Konverter MOV til MP4 4+ (iOS)

Konverter MOV til MP4 4+ er en applikasjon i iOS-operativsystemet som er utviklet for enkel og rask konvertering. Den brukes på iPhone eller iPad og trenger ikke en datamaskin for å fungere. Bortsett fra MP4 kan den også håndtere oppgaver som konvertering MOV til GIF.

Trinn 1Gå inn på Apple App Store og se etter Konverter MOV til MP4 4+.

Steg 2Åpne programmet og følg instruksjonene for å laste opp MOV-filen fra galleriet ditt.

Trinn 3Av de presenterte alternativene for konvertering, velg Konverter til MP4.

Trinn 4Foreløpig må du vente til LAN-et er fullført. Applikasjonen vil varsle deg om at det er fullført.

Trinn 5Du kan velge å dele den direkte i de støttede appene eller lagre den på enheten din.

Del 7. Ytelsessammenligning

Sammendrag

Det er gratis og relativt enkelt å bruke bildene eller Quicktime-programmet. For profesjonelle er Adobe og Final Cut dyrere og mer komplekse, men de tilbyr en uendelig mengde tilpasningsmuligheter. Nett- og mobilapper er brukervennlige, men fungerer ikke bra med store filer eller filer med høy oppløsning.

AVAide Video Converter er raskere og enklere enn profesjonell programvare, kraftigere enn gratisverktøy og mer pålitelig enn online konverterere. Denne balansen gjør den til den beste allround-konvertereren for MOV til MP4.

Av Sylvie Hyde 19. september 2025