許多 Mac 用戶因為音訊錯誤或視訊卡頓而浪費時間重錄。當然,您肯定不希望在 Mac 上進行簡單的錄製任務時遇到如此麻煩。因此,本文將提供一份全面的指南,指導您如何操作。 如何在 Mac 上進行屏幕錄製 您可以使用Mac自備工具列、QuickTime以及其他六種可供選擇的替代方案。想立即在Mac上輕鬆錄製螢幕嗎?如果是這樣,您必須閱讀並按照我們提供的指南操作。

方法一:使用內建螢幕截圖工具列(最簡單的方法)

Mac 自帶的螢幕錄製工具,可用來截圖和錄製螢幕,是 螢幕截圖工具列您可以透過按下鍵盤上的特定按鍵來存取它,無需安裝,因為它已預先安裝。如果您需要快速錄製螢幕,這可能是個不錯的選擇。如果您想了解如何在 Mac 上錄製螢幕(因為它無需任何設定),請按照我們提供的教學操作。

步驟1同時按下 轉移 + 命令 + 5 在 Mac 上開啟螢幕截圖工具列。

第2步點選視訊按鈕設定錄製區域。這些選項可讓您錄製整個螢幕或錄製螢幕的某個區域。然後,勾選 記錄 點擊工具列上的按鈕即可啟動。

螢幕截圖

第 3 步勾選 停止 點擊選單列上的按鈕結束錄製,或者您可以按 命令 + 控制 + 逃脫.

方法二:使用 QuickTime Player(經典方法)

另一個目前用於播放媒體的蘋果內建工具也具有螢幕錄製功能,即 QuickTime 播放器對於想要在 Mac 上錄製螢幕而無需安裝其他應用程式的用戶來說,它是首選。截至目前,它支援所有 macOS 版本。接下來,我們將教您如何使用 QuickTime螢幕錄製 可以的,您可以按照我們提供的步驟操作。

步驟1開啟 QuickTime Player,選擇 文件,然後轉到 新錄屏.

QuickTime螢幕錄製

第2步設定麥克風音源,然後點擊 記錄 按鈕用於設定錄製區域的接近程度。

第 3 步使用 QuickTime 錄製所需內容後,點選 停止 按鈕。此外,您也可以剪輯使用 QuickTime 錄製的影片。

方法三:使用 AVAide 螢幕錄製軟體(明智之選)

Mac 上最佳螢幕錄製應用程式名單上的第一名是 AVAide 屏幕錄像 因為它是為高品質錄製和音訊擷取而設計。它支援 60 幀/秒的 1080p 至 4K 無損錄製。此外,您還可以透過螢幕錄製功能錄製系統和麥克風音頻,並疊加網路攝影機畫面,還可以設定錄製計畫、新增註釋以及使用一系列編輯功能。這款螢幕錄製軟體非常適合所有希望在 Mac 系統上使用高級螢幕錄製功能,但又不想了解複雜技術的用戶。想試試嗎?

步驟1首先,您需要點擊我們提供的下載按鈕,在您的Mac電腦上下載最新版本的軟體。請依照安裝說明進行操作;安裝完成後才能啟動軟體。

第2步之後,將出現浮動工具列,點擊該工具列。 屏幕錄像接下來,根據您的需求設定錄製環境,包括設定錄製區域、麥克風、系統聲音和網路攝影機。然後,點擊 錄音 按下啟動按鈕。

開始錄製

第 3 步錄製開始前畫面會出現三秒倒數計時,錄製完成後,點選 停止 按鈕。使用此處的裁剪功能和其他可用功能編輯影片長度。

停止錄製

方法四:使用 ScreenStudio

如果您使用的是 Apple Silicon M 系列晶片,那麼 ScreenStudio 這款應用程式是Mac用戶錄製畫面的絕佳選擇。它和內建錄影工具一樣功能齊全,但功能更強大,例如可以自動放大滑鼠活動區域,並支援4K超高清錄製。你也可以啟用音訊選項,並透過網路攝影機將你的臉部畫面疊加到錄製畫面上。簡單易用,功能強大。 Mac可以錄製螢幕嗎?當然可以,以下是你需要遵循的教學。

步驟1打開 ScreenStudio 進入其彈出式模態窗口,並根據需要設定錄製區域。

第2步現在您已經選擇了錄音區域, 開始錄製 螢幕上會出現一個按鈕。點擊該按鈕繼續。

ScreenStudio螢幕錄製

第 3 步在控制項小工具中,按一下 方塊 按下停止鍵。

方法五:使用織布機

每個人都可能知道 織機這就是我們將其列入此列表的原因。如何在 Mac 上錄製影片?這款應用程式可以讓你快速連接網路攝影機進行錄製,然後透過連結立即分享影片。對於那些注重速度和便利分享的用戶來說,這是一個不錯的選擇,因為它錄製方式非常實用。不過,與我們推薦的其他應用程式相比,它的錄製品質略顯不足。如果你仍然有興趣使用它,這裡有一個快速教學。

步驟1請從官方下載頁面下載軟體並登入您的帳號。開始錄製前,請授予軟體存取您的攝影機、麥克風和其他裝置的權限。

第2步 請在此處選擇您想要使用的錄製模式,您可以在錄製過程中點擊攝影機和麥克風圖示來啟動它們。之後,勾選… 開始錄製 按下此按鈕開始錄製倒數計時。

織機

第 3 步完成後,請勾選。 停止 點擊按鈕,您的影片將被處理並在瀏覽器中開啟。

方法六:使用 Clean Shot X

如何在Mac上錄製螢幕並錄製音訊? 乾淨俐落的X 這款應用程式提供優質的錄製和捕捉設計,輸出效果出色,非常適合內容創作者使用。與 Mac 內建的錄製工具相比,它具有簡潔的懸浮工具欄,並支援音訊錄製,讓您不僅可以錄製螢幕,還可以錄製聲音。此外,它還具備滑鼠點擊高亮顯示功能,並在錄製結束後進行影片剪輯。因此,它的學習曲線較為陡峭,每個 Mac 設備都需要付費才能持續使用。請按照以下步驟學習如何使用它。

Clean Shot X 使用者介面

步驟1現在您已經打開了應用程序,請勾選 錄影畫面 然後選擇要包含在錄影中的區域。

第2步如果您的螢幕錄製需要錄製麥克風和系統聲音,請在點擊之前啟用此功能。 錄視頻.

第 3 步最後,勾選 停止 按下此按鈕即可結束錄製。

方法七:使用 OBS Studio

OBS工作室 這款軟體憑藉其豐富的免費錄製功能,成為一款廣受歡迎的 Windows 螢幕錄製工具,現在也推出了 Mac 版本。它以開源的螢幕錄製和直播功能而聞名,允許用戶控制場景、音訊混合、位元率、解析度和輸出格式。如果您是一位注重自訂功能的資深創作者,那麼這款軟體非常適合您;但如果您只是想要一款簡單的錄製工具,那麼請選擇此處提供的其他選項。請參考以下教程,學習如何在 Mac 上錄製螢幕並錄製聲音。

步驟1下載完 OBS 後,請前往 來源 在停靠處,點擊“+”按鈕,選擇 顯示捕捉給它命名,然後點擊 然後,由於您要進行螢幕錄製,請選擇您的顯示器。

Mac 版 OBS Studio

第2步前往 音訊混音器, 選擇 桌面音訊麥克風/輔助輸入 錄製電腦聲音和你的聲音。然後,點擊 開始錄製 在控制面板下方。

第 3 步最後,點擊 停止錄製 當你完成時。

方法八:使用 TechSmith Camtasia

以專業螢幕錄製技能而聞名 TechSmith Camtasia 這款軟體與其他軟體的不同之處在於,它可以對所有錄製內容進行後製。它可以同時錄製螢幕、相機和音頻,並在錄製過程中添加註釋。它內建了剪輯、縮放、標註、轉場和特效等編輯工具,對於需要快速編輯的用戶來說非常實用。如果您想了解如何在 Mac 上錄製電腦螢幕,請按照以下步驟操作。

Mac 版 Camtasia

步驟1在主畫面上,勾選 新錄音 並點擊 記錄 來自開源專案。

第2步透過切換按鈕來調整區域、攝影機、麥克風和系統音頻,然後點擊按鈕將其打開。之後,點擊 錄音 按鈕開始。

第 3 步錄製完成後,點選 停止 點擊按鈕,並使用可用的編輯工具進行編輯。

Mac 上的螢幕錄製檔案保存在哪裡? (尋找您的文件)

Mac 上的螢幕錄製檔案保存在哪裡?預設情況下,它們會保存在桌面上,檔案名稱格式為 .mov。如果文件沒有保存在桌面上,您可以透過以下方式找到它: 發現者 > 握住 選項 揭開隱藏秘密的關鍵 圖書館 資料夾內包含以下目錄: ~/Library/ScreenRecordings.

如何在 Mac 上停止螢幕錄製

在 Mac 上停止錄製的最簡單方法是點擊 紅燈停 錄製過程中工具列上會出現一個按鈕。除此之外,您還可以使用鍵盤快速鍵,例如: 命令 + 控制 + 逃脫 對於 Mac 上的預設錄音機或專用快捷鍵,視您使用的工具而定。

如何在 Mac 上編輯螢幕錄影(基礎與進階)

如何在 Mac 上編輯螢幕錄製影片?螢幕錄製完成後,進行後期編輯是必不可少的。預設情況下,您可以使用 QuickTime Player 進行快速的基本影片編輯,而 iMovie 則提供更專業的潤飾功能。想知道具體操作方法嗎?請閱讀我們接下來的教學。

QuickTime播放器 - 基本影片編輯器

步驟1點擊開啟 QuickTime 中的螢幕錄製文件 發現者 > 螢幕錄製文件 > 打開方式 > QuickTime 播放器.

第2步要編輯視頻,您可以勾選 編輯 點擊頂部欄的按鈕,然後選擇這裡提供的選項。

QuickTime 影片編輯器

例如:

  • 修剪
  • 拆分和重組
  • 合併
  • 合併

第 3 步完成後,按一下 文件 > 導出為 > 精選品質 > 保存.

iMovie - 進階影片編輯器

步驟1開啟 iMovie 應用,選擇 專案, 選擇 建立一個新項目,然後選擇 電影 在此開啟一個新的工作區。

第2步勾選 導入媒體 請將您之前錄製的螢幕影片上傳到這裡。然後,將該檔案拖曳到時間軸即可開始編輯。

導入媒體 iMovie

第 3 步透過它,您可以查看這裡提供的各種編輯功能,例如前面提到的功能、轉場效果、添加文字、添加背景音樂或音訊等等。編輯完成後,點選… 分享 按鈕, 導出文件選擇分辨率,然後 下一個.最後,點擊 保存 按鈕。

結論

Mac 上有辦法錄製螢幕嗎?當然,如您所見,我們這裡提供的所有工具和步驟都適用於 Mac。如果您想要一個用於快速錄製的簡易工具,預設的螢幕錄製功能就能滿足您的需求。但是,如果您想要的不僅僅是簡單的螢幕錄製,而是需要更全面的錄製功能,那麼… AVAide 屏幕錄像 其他工具可以幫你完成這項工作。

經過 艾莎·約翰遜 於 2026 年 6 月 24 日

關於作者

艾莎·約翰遜
艾莎·約翰遜

艾莎·約翰遜是一位多媒體製作技術員,專長於螢幕錄製和音訊擷取工作流程。她曾幫助教育工作者、培訓師和播客團隊建立穩定的錄製環境,並解決常見的硬體和配置問題。她的實作經驗能夠幫助創作者提升錄製清晰度,製作出更可靠的內容。

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