如何解决玩游戏时 OBS 卡顿问题 + 录制游戏画面

OBS是一款流行的游戏直播和录制软件。虽然它提供了许多功能，但一些用户仍然会遇到问题。 玩游戏时 OBS 延迟.

好消息是，我们已经准备好修复方案，帮助您解决此问题并恢复流畅的游戏体验。此外，我们还将推出一款工具，这是您可以轻松无延迟地录制游戏过程的终极解决方案。

第一部分：玩游戏时 OBS 卡顿的可能原因

不可否认，玩游戏时 OBS 卡顿确实令人沮丧。你有没有想过这是为什么呢？如果你还不清楚，请仔细看看下面列出的可能原因。

1. CPU 使用率过高： OBS 会使用您的处理器来捕获和编码视频。如果您的 CPU 正忙于运行游戏，再运行 OBS 可能会导致 CPU 过载，从而造成游戏画面卡顿或录制视频断断续续。
2. GPU过载： 游戏本身就会占用显卡资源。如果 OBS 也使用 GPU 编码，系统运行速度可能会变慢。高配置要求的游戏加上 OBS，可能会让你的电脑不堪重负。
3. 输出设置错误： 使用高分辨率或高帧率可能会给系统带来过大负担。以 1080p 60fps 的帧率进行流媒体播放需要一台性能强劲的电脑。老旧的电脑无法流畅运行。
4. 慢速存储驱动器： OBS会将录制内容保存到您的硬盘或固态硬盘上。速度慢的硬盘无法跟上视频数据的写入速度，从而导致卡顿或延迟。
5. OBS 中的资源过多： 在 OBS 中添加摄像头、叠加层、浏览器窗口或动画都会占用额外的 CPU 和 GPU 资源。每个资源都会增加系统负载，过多的资源会导致系统运行缓慢。
6. 后台程序： 其他应用，例如浏览器、Discord 或杀毒软件，都会占用系统资源。这会减少 OBS 和游戏的可用资源，从而导致卡顿。
7. 软件或驱动程序过时： 旧版本的 OBS 或过时的显卡/声卡驱动程序会降低性能。更新软件和驱动程序有助于 OBS 更流畅地运行。
8. 网络问题（仅限流媒体播放）： 流媒体播放需要稳定的网络连接。如果您的网速下降或波动，OBS 可能会出现卡顿、丢帧或缓冲等问题。

第二部分：如何解决玩游戏时 OBS 卡顿问题

在第一部分中，您了解了 OBS 在游戏过程中出现卡顿的主要原因。现在，在本节中，您将找到解决 OBS 游戏卡顿问题的各种方案。以下方案中肯定至少有一种能够解决您遇到的问题。因此，请继续阅读，找到能够帮助您恢复流畅游戏体验的解决方案。

• 检查您的硬件： 请确保您的电脑满足 OBS 的配置要求。OBS 可在 Windows 10/11、macOS 11+ 或 Linux 系统上运行。更强大的 CPU 和 GPU 可以减少延迟。

• 降低比特率： 高比特率可以提高视频质量，但可能会使系统过载。降低比特率 文件 > 设置 > 输出 > 流媒体 > 视频比特率 缓解压力。

• 检查安全和防火墙应用程序： 某些杀毒软件或防火墙可能会阻止 OBS 运行。请勿关闭安全功能。只需将 OBS 添加到杀毒软件或防火墙的安全列表或例外列表中即可。

• 连接到稳定的网络： 网络连接不稳定会导致视频播放卡顿。请确保网络稳定，以获得流畅的视频体验。

• 切换到有线连接： 以太网比WiFi速度更快、更稳定，可以避免影响OBS直播的网络延迟。

• 更改 OBS 设置： 微调输出分辨率、帧速率和编码器设置。较低的设置可以减少负载并防止延迟。

1. 更改帧速率： 去 文件 > 设置 > 视频 常用帧率值。
2. 更改决议： 去 文件 > 设置 > 视频 > 基础（画布）和输出（缩放）分辨率.

• 关闭不必要的进程： 关闭后台运行的应用程序。使用 OBS 玩游戏时，减少延迟的一个关键技巧是只运行 OBS 和游戏程序。

• 重启 OBS： 关闭并重新打开 OBS 可以修复故障。 任务管理器 确保完全关闭后再重新启动。

• 更新驱动程序： 保持显卡、音频和网络驱动程序更新。这可以提高 OBS 和系统性能，也有助于…… 修复 OBS 窗口黑屏问题 问题。

• 广播到其他服务器： 如果直播卡顿，请尝试更换服务器。繁忙的服务器会减慢数据传输速度，导致 OBS 直播卡顿。

第三部分：录制游戏过程的终极解决方案

AVAide 屏幕录像 是录制游戏画面的终极软件，让你像专业人士一样游玩。无论你玩的是热门游戏，比如 Fortnite、Valorant 还是 Roblox，它都能让你轻松流畅地捕捉精彩瞬间。

只需一键，即可流畅录制游戏过程，添加箭头或高亮标记突出关键时刻，并信赖其 100% 的稳定性能。它支持 Windows 和 Mac 系统，让任何人都能随时随地轻松录制游戏画面。

第1步首先，您必须免费下载并安装 AVAide 屏幕录像机。安装完成后，在您的计算机上启动该程序。

第2步AVAide 屏幕录像机打开后通常会默认进入屏幕录像模式。由于您要录制游戏，请点击下拉箭头并选择“录制游戏”。 游戏记录器 进入模式。然后，勾选此项，授予程序管理员权限。 始终以管理员身份运行 并点击 好的 按钮。

第 3 步在里面 选择游戏 在选项卡中，选择要录制的游戏。接下来，打开两者。 系统声音 和 麦克风 同时录制游戏音频和您的声音。您想把自己添加到视频中吗？如果是，请打开 摄像头.

第四步一切都设置好了吗？如果是，请点击 录音 按下按钮后，会出现三秒倒计时，倒计时结束后才会开始录制。请注意，录制过程中无法更改录制窗口大小，因此请确保您的游戏设置符合您的需求。

第 5 步录制过程中，您会在游戏画面下方看到一个悬浮栏。该悬浮栏提供了一些便捷的工具。您可以按下该悬浮栏。 相机 按下按钮即可截取精彩片段的屏幕截图。您还可以使用注释工具。 工具箱 直接在录音中添加线条、箭头、文本或高亮显示。

第 6 步游戏结束后，点击 停止 点击按钮结束录制。预览窗口会弹出，您可以在其中进行编辑，例如剪辑、增强音频或提取声音。现在，您已经制作好了一段精美的游戏视频，可以分享或上传了。太棒了！

AVAide Screen Recorder 的其他优势使其成为首选：

• 多种输出格式 - 将录制内容保存为 MP4、WMV、MOV、AVI 等格式。
• 流畅的游戏录制 - 以 60 fps 的帧率全高清录制游戏。
• 快速截图工具 - 一键截屏，保存精彩瞬间。
• 网络摄像头、游戏声音和麦克风录制 - 将您的脸部、系统音频和声音合并到一个干净的录音中。
• 录制电话屏幕 - Android 屏幕录制 或者使用内置录音机快速录制 iPhone 的声音。

经过 艾莎·约翰逊 于 2025 年 12 月 15 日