最佳方法：如何在 Mac 上流暢地錄製螢幕和音訊

Mac 電腦深受創意人士的喜愛，因為它能流暢地處理影片剪輯、教學製作和簡報等任務。如果您想記錄您的作品，或建立教學影片、遊戲片段或課程，本文將為您展示如何操作。 如何在Mac上錄製螢幕 使用不同的工具。準備好開始了嗎？讓我們開始吧！

第一部分：Mac 上錄製螢幕並附帶音訊的最佳解決方案

如果你想學習如何在 Mac 上錄製螢幕音頻，你可以參考以下內容： AVAide 屏幕錄像它支援全螢幕錄製或自訂區域錄製，麥克風和系統音訊完美同步。您可以保存高品質的 4K 視頻，使用其簡易的編輯功能，並享受直覺的介面，即使是新手也能輕鬆上手錄製。

立即開始清晰流暢地錄製螢幕！

步驟1首先，請在您的 Mac 上下載、安裝並開啟 AVAide 螢幕錄影機。

第2步開啟後，請選擇要錄製的區域。您可以選擇 全屏 如果您想截取整個螢幕，請點擊 風俗 將框架拖曳並使其適應小型顯示器。

第 3 步要錄製螢幕音頻，請開啟… 系統聲音 捕捉來自您 Mac 的聲音 麥克風 如果你想讓你的聲音出現在錄音中。

步驟4按 錄音 點擊按鈕開始錄製。錄製器將進行倒數計時，然後錄製所選畫面內的所有內容，包括您的音訊。

第 5 步完成後，按下 停止 按下按鈕。將打開一個新窗口，您可以在其中觀看已錄製的視訊和音訊。

您可以使用 修剪 如果檔案開頭和結尾部分有多餘的部分，請點選刪除按鈕。確認無誤後，即可儲存至您的 Mac 上。

您可能喜歡使用 AVAide 螢幕錄影機的原因：

AVAide 螢幕錄影機讓您輕鬆設定何時開始或停止錄製。如果您需要…，它非常完美。 錄製網路研討會會議等。錄製時還可以添加文字、圖像、白板筆記或重點高亮顯示，以強調重點。

為什麼你可能會跳過 AVAide 螢幕錄製軟體：

它需要訂閱，但提供 30 天退款保證，而且價格對於大多數用戶來說都很實惠。

第二部分：使用螢幕截圖工具列錄製 Mac 螢幕

螢幕截圖工具列是 Mac 上最簡單的螢幕錄製方式，因為它已內建在系統中。您只需按下快捷鍵，它就會自動彈出在螢幕下方，並提供清晰的選項。它能很好地處理基本任務，方便您錄製小型演示、簡短課程或影片片段。

以下是如何在Mac上錄製螢幕並保留內部音訊的方法：

步驟1按 命令 + 轉移 + 5 在鍵盤上按下此鍵，即可開啟螢幕截圖工具列，該工具列會彈出在螢幕底部，以便您可以選擇所需的錄製類型。

第2步將滑鼠懸停在工具列中的圖示上。您將看到兩個螢幕錄製選項。一個可以錄製整個螢幕，另一個可以錄製選定區域。選擇符合您需求的選項。

第 3 步點擊 選項 點擊按鈕。此時會彈出一個小選單。在這裡，您可以選擇麥克風、設定計時器、選擇檔案儲存位置，甚至可以開啟「顯示滑鼠點擊」功能（如果您希望滑鼠點擊聲出現在影片中）。

步驟4準備好後，按下 記錄工具列將消失，您的 Mac 將立即開始錄製。完成後，點擊 停止 螢幕右上角的按鈕。

您可能喜歡使用螢幕截圖工具列的原因：

它只需一個快捷鍵即可打開，方便您立即開始使用。由於它體積小巧，不會拖慢您的 Mac 運行速度。您可以選擇音訊輸入來源、變更幀大小並顯示滑鼠點擊。

為什麼你可能會跳過螢幕截圖工具列：

它無法為錄音添加特效、字幕或註釋。如果沒有插件，它也無法錄製系統音訊。您無法安排錄音時間，而且除非您進行轉換，否則所有已儲存的檔案都使用 .mov 格式。

第三部分：使用 QuickTime Player 在 Mac 上錄製螢幕

QuickTime Player 提供了另一種內建的螢幕錄製方式，但使用起來與上述方法略有不同。它的開啟方式與普通應用程式類似，但仍然提供了一些簡單的功能，方便錄製日常任務。對於想要錄製清晰、無幹擾影片的用戶來說，它非常實用。你還可以剪輯影片片段、選擇麥克風，以及錄製整個螢幕或單一顯示區域。

請查看教程，學習如何在 Mac 上使用它進行螢幕錄製：

步驟1打開 應用 在您的 Mac 上開啟資料夾並啟動 QuickTime 播放器它已經內建在所有Mac電腦中，所以你不需要下載任何東西。

第2步前往功能表列並按 文件 > 新錄屏它會彈出與第二種方法相同的錄製工具列。

第 3 步按 選項 微調設定。您可以選擇 QuickTime 播放器 將儲存位置設為您的 麥克風打開 滑鼠點擊並使用 定時器 如果你需要的話。

步驟4點擊 記錄 開始錄製。若要停止錄製，請選擇「停止」。 停止 螢幕右上角的按鈕。

第 5 步停止播放後，QuickTime 將顯示您的影片。您可以為錄製的影片輸入標題，並選擇要儲存的資料夾。

您可能喜歡使用 QuickTime Player 的原因：

它允許您在不離開應用程式的情況下修剪或分割音訊片段。您也可以選擇不同的音訊來源。此外，它在較舊的Mac作業系統上也能良好運作。

為什麼你可能會選擇不使用 QuickTime Player：

它無法只錄製螢幕的一小部分，也無法錄製系統音頻，除非你安裝另一個插件。

第四部：Mac 上其他螢幕錄影軟體

1. OBS Studio

如果您需要一款功能比Mac基本工具更強大的螢幕錄影軟體，OBS Studio是個不錯的選擇。它可以同時管理不同的音訊和視訊來源，因此非常適合錄製教學課程或遊戲片段。

請查看以下指南，以了解如何在 MacBook 上使用螢幕錄製功能：

步驟1打開 OBS Studio 後，你會看到一個簡潔的介面，其中包含場景和來源面板。

第2步前往 場景 面板並點擊 添加 按鈕。它會為您的 Mac 錄製創建一個新場景。

第 3 步在裡面 來源 面板，點選 添加 按鈕。然後，選擇 macOS螢幕截圖， 按 行並從中選擇你想錄製的內容 方法 下拉式選單。

步驟4如果需要音頻，請打開 來源 再次點選面板。 添加， 選擇 音訊輸入捕獲， 按 行然後選擇您的音訊設備。

第 5 步打 開始錄製 開始。完成後，點擊 停止錄製OBS Studio 會將您的影片儲存在… 電影 預設資料夾。

您可能喜歡使用 OBS Studio 的原因：

它是一個免費的開源程序，可以同時錄製多個輸入訊號。你也可以將錄製的內容傳送到多個平台。

為什麼你可能會選擇不用 OBS Studio：

介面佈局可能比較複雜，而且不包含影片編輯功能。它對系統效能要求很高，舊款Mac電腦在長時間錄音時可能會比較吃力。

2. 織布機

可以肯定的是，許多用戶都在尋找一款能夠快速錄製並保存所有內容的線上工具。如果您也是其中之一，那麼我們推薦您使用 Loom。它將您的影片保存在雲端，從而節省您 Mac 上的空間。 Loom 載入速度也很快，讓錄音、團隊合作或簡訊變得輕鬆便捷。

以下是如何使用 Loom 在 Mac 上進行螢幕錄製：

步驟1首先，啟動程序。程式載入完成後，主畫面上會顯示簡單的錄製選項。

第2步選擇您的錄製模式。您可以選擇 屏幕 + 網路攝影機, 僅螢幕， 要么 僅限攝影機 如果您打算使用網路攝影機。

第 3 步選擇要錄製的Mac電腦的哪個部分。您可以錄製整個螢幕、一個視窗或一個瀏覽器標籤頁。

步驟4點擊 開始錄製Loom 將會錄製您的螢幕和音訊。完成後，點擊 停止錄製 螢幕上會顯示儲存或上傳影片的選項。

你可能會喜歡使用 Loom 的原因：

它具有簡潔的介面，將影片儲存在雲端以節省空間，提供強大的編輯工具，並且可在多種作業系統上運行。

為什麼你可能會錯過 Loom：

錄製系統音訊時可能會崩潰，而且由於它是基於雲端的，所以需要網路連線。試用版也限制了一些功能。

3.斯納吉特

Snagit致力於讓螢幕錄影變得輕鬆簡單。它擁有簡潔的介面和便利的工具，讓您輕鬆完成螢幕錄製。此外，它還內建模板，幫助您規劃影片片段，這對於課堂教學、工作指南或快速示範影片都非常實用。

步驟1開啟 Snagit 後，會顯示一個簡單的捕獲框，您可以選擇要錄製的內容。

第2步按 捕獲 按鈕並選擇 視頻 從螢幕截圖模式切換到螢幕錄製模式。

第 3 步在下面 選擇， 挑選 全螢幕 或者 地區選擇後，點擊 捕獲 準備錄音區。

步驟4挑選 聲音錄製 如果你想要聲音，請點擊紅色按鈕。 記錄 按鈕。完成後，點擊藍色按鈕。 停止 按下按鈕儲存影片片段。

您可能喜歡使用 Snagit 的原因：

它擁有友好的介面、現成的模板和豐富的疊加選項，可用於個人化錄製，非常適合… 製作教學影片它還支援多種平台，因此您可以在多個裝置上使用它。

為什麼你可能會選擇不選擇Snagit：

它無法播放實時視頻，而且試用版會限制你的一些功能，直到你購買完整版為止。

4. 螢幕錄製

對於想要快速錄製和分享的使用者來說，Snagit 是另一個輕量級程式。它會在錄製結束後立即生成鏈接，方便你將視頻片段發送給朋友或隊友。 Snagit 非常適合快速做筆記或製作簡短的課程。

請參考以下步驟了解如何在 MacBook Air 上錄製畫面：

步驟1與其他任何工具一樣，您必須下載、安裝和執行 ScreenRec。

第2步按 替代 + 秒 建立截圖視窗。請拖曳滑鼠調整視窗大小，然後按一下。 記錄 開始。

第 3 步完成後，點擊 停止之後，ScreenRec 會產生一個加密連結供您分享，或者您可以直接將影片儲存到您的裝置。

您可能喜歡使用 ScreenRec 的原因：

它可以立即生成可分享的 URL，讓您免費錄製和下載視頻，並包含註釋工具。

為什麼你可能會跳過螢幕錄製：

它不包含影片編輯功能，如果沒有 ScreenRec 帳戶，您的錄音時長將限制在五分鐘。

經過 艾莎·約翰遜 於 2025 年 12 月 11 日