在 Windows/Mac 上免费将 MP4 转换为 AVI 视频的 4 种解决方案

尽管 MP4 格式在现代设备和软件中广泛使用，但一些老式视频播放器、早期版本的编辑器或经典的 DVD 制作工具并不支持这种格式。为了更好地兼容旧式工作流程， 将 MP4 转换为 AVI 文章中给出了 6 种解决方案。

MP4 与 AVI：你需要哪一种？

MP4 和 AVI 的主要区别

一般来说，MP4 是现代格式，而 AVI 则属于传统格式。AVI 于 1992 年推出，当时是顶级格式，因为它简单易用，与硬件兼容性很好。而 MP4 则是一种更新、更复杂的格式，专为互联网而设计。它与大多数现代设备和流媒体播放都高度兼容。

如何选择 MP4 或 AVI 格式

MP4格式最适合用于： 大多数现代电脑和智能手机，日常流媒体播放、在线分享

AVI格式最适合用于： 一些需要 AVI 格式的旧版或专用软件，例如 VirtualDub、Microsoft Video for Windows (VfW)、DVD Flick、ImgBurn、MAGIX Music Maker 等。

第 1 部分：将 MP4 转换为高质量 AVI 格式的最佳解决方案

AVAide MP4 转换 AVAide MP4 Converter 为您提供一站式解决方案，轻松将 MP4 转换为 AVI 格式。它支持 MP4、AVI、WMV、VOB、MKV 等多种视频格式之间的无损转换。此外，AVAide MP4 Converter 的功能远不止转换：它还是一款强大的视频编辑器，拥有裁剪、修剪、压缩、旋转等众多出色功能。直观的界面也能帮助您快速将 MP4 视频转换为 AVI 格式。

第1步免费下载 AVAide MP4 转换 在 Windows/Mac 上并在您的计算机上启动它。点击 添加文件 点击按钮选择要添加的 MP4 文件。您也可以将要转换为 AVI 格式的 MP4 文件拖放到软件中。

第2步点击 输出格式 下拉按钮来选择 影音 格式。例如，您可以选择 与来源相同 分辨率以保持原始质量。如果要进一步设置参数，可以单击 自定义配置文件 按钮并更改视频编解码器和帧速率。之后，您可以点击 好的 按钮保存设置。

第 3 步然后回到主界面，选择需要的存储路径。最后，您可以点击 全部转换 按钮开始将 MP4 视频转换为无水印的 AVI 文件。

第二部分：如何使用 VLC 媒体播放器将 MP4 转换为 AVI

VLC 是一款免费应用程序，支持多种输入输出格式，可在所有平台上使用：Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS。它最初是为视频播放而设计的，但您可以通过更改输出容器和编解码器轻松地将 MP4 转换为 AVI。

第1步打开 VLC 播放器。点击左上角的“媒体”按钮，然后在下拉菜单中选择“转换/保存”。

第2步在弹出的小窗口中，点击“添加”从本地文件夹导入 MP4 文件。

第 3 步旁边 轮廓 框，点击 扳手 按钮用于自定义输出格式。

第四步选择 影音 容器 封装然后切换到 视频编解码器 tab，勾选 视频并选择一种编解码器。我们建议使用 MPEG-4 或 Xvid 以获得最佳兼容性。

第 5 步输入文件名 个人资料名称 框和点击 创建.

第 6 步点击 浏览 设置目标文件。然后单击 开始.

第三部分：如何使用 FFmpeg 命令行将 MP4 转换为 AVI

FFmpeg 是一款功能强大的专业工具，几乎可以完成所有操作：转换、编辑、放大等等。它是免费开源的，但完全基于命令行，没有图形用户界面，这可能会让初学者感到沮丧。不过别担心，我们会提供一些基本命令供您尝试。

第1步如果您使用的是 Windows 系统，请从 FFmpeg 官方网站安装。对于 Mac/Linux 用户，请在终端中输入以下命令来安装 FFmpeg：

• Mac：brew install ffmpeg
• Linux：sudo apt install ffmpeg

第2步将你的 MP4 文件放在一个容易找到的文件夹中。然后打开 命令提示符 在 Windows 系统上，或者 终端 在 Mac/Linux 系统上，输入路径并按 Enter 键即可导航到该文件夹。 进入.

第 3 步粘贴以下命令：

ffmpeg -i [原始文件名].mp4 -c:v libxvid -q:v 4 -c:a libmp3lame -q:a 4 [abc].avi

将 [abc] 替换为新文件名，然后按 进入.

第四部分：2. 将 MP4 视频转换为 AVI 视频的免费在线工具

如果您不想下载任何软件，也可以依靠在线 MP4 到 AVI 转换器。这是免费在线将 MP4 视频转换为 AVI 文件的最佳 2 转换器。尽管它们都易于使用，但您应该注意文件大小的限制。

1. 云转换

CloudConvert 是强大的在线 MP4 到 AVI 转换器之一。它支持自定义视频编解码器、分辨率等。但免费用户每天只能将 25 个 MP4 视频转换为 AVI 格式。

第1步访问 cloudconvert.com 并点击 选择文件 按下按钮即可添加所需的 MP4 文件。

第2步打开 选择格式 从下拉菜单中选择 影音.

第 3 步点击 转变 按钮保存文件。

2. 在线转换

Online-Convert 是一个易于使用的免费 MP4 到 AVI 在线转换器。它支持通过 Dropbox、Google Drive 甚至 URL 导入视频文件。但这会花费你相当长的时间。

第1步请访问 video.online-convert.com/convert-to-avi 并点击 选择文件 按下按钮即可选择所需的视频。

第2步然后您可以根据需要自定义视频和音频设置。

第 3 步最后，点击 开始转换 按钮可将 MP4 转换为 AVI。

第五部分：5款MP4转AVI转换器的比较

第六部分：MP4 转 AVI 格式常见问题解答

如何在线将大型MP4文件转换为AVI视频？

大多数在线 MP4 转 AVI 转换器不支持大文件，即使支持，上传也可能需要很长时间，转换甚至都还没开始。对于大文件，我们推荐使用 VLC 或 AVAide MP4 Converter 等桌面工具。如果您仍然想使用在线工具，可以试试 FreeConvert Pro，它支持最大 5GB 的文件。

我可以用 HandBrake 将 MP4 转换为 AVI 吗？

不，HandBrake 已于 2008 年正式停止支持 AVI 文件。它仍然可以打开 AVI 文件作为源输入，但不能创建 AVI 文件。

MP4 转 AVI 会损失画质吗？

是的，会有一点点差别。大多数MP4文件都使用H.264或H.265等现代编码格式。AVI格式在老旧硬件上无法很好地处理这些格式，因此转换器必须重新编码为较旧的编码格式，这不可避免地会造成画质损失。但如果输出设置较高，差别通常很小。

经过 西尔维·海德 于 2026 年 9 月 2 日