Сжатие видео с помощью Premiere Pro: полное руководство для начинающих

Когда речь идёт о загрузке, публикации или просто экономии места на диске, сжатие видео играет ключевую роль в уменьшении размера файла при сохранении качества. Adobe Premiere Pro — это многофункциональное программное обеспечение для видеомонтажа, позволяющее пользователям эффективно и легко сжимать видео, используя различные параметры сжатия, доступные при экспорте. В этом руководстве мы объясним, что такое сжатие видео. как сжать видео в Premiere Pro, а также все лучшие советы и настройки для его оптимизации! Мы также предложим очень простую альтернативу Premiere Pro, если кто-то ищет ещё более простой и быстрый вариант.

Часть 1: Что такое сжатие видео

Сжатие видео — это процесс уменьшения размера видеофайла с сохранением максимального качества. Оно удаляет или упрощает избыточные данные, упрощая хранение, загрузку и потоковую передачу видео. На сжатие видео и качество конечного результата влияют несколько ключевых факторов: кодек, разрешение, битрейт и частота кадров. Кодек (сокращение от «кодер-декодер») — это инструмент или алгоритм, используемый для сжатия и распаковки видеофайлов.

Разрешение — это количество пикселей, отображаемых в видео. Более высокие разрешения, такие как 1920×1080 или 3840×2160 (4K), обеспечивают более чёткое изображение, но и увеличивают размер файла. Уменьшение разрешения уменьшает размер файла при сжатии. Битрейт — это объём данных, обрабатываемых в видео за секунду; он часто измеряется в килобитах или мегабитах в секунду. Более высокий битрейт означает лучшее качество, но также и больший размер файла. Эффективное сжатие — это поиск правильного компромисса между битрейтом и качеством.

Частота кадров измеряется в кадрах в секунду (fps), то есть, сколько кадров отображается в секунду. Распространенные частоты кадров: 24, 30 и 60 кадров в секунду. Чем выше частота кадров, тем плавнее будет движение, но при этом файл будет больше. Чтобы эффективно научиться сжимать видео, необходимо разобраться с битрейтом и частотой кадров. Каждый параметр влияет на размер файла после сжатия и качество видео после экспорта. Узнать больше как улучшить качество видео в Premiere прочитав более подробную информацию ниже.

Часть 2: Как сжать видео с помощью Premiere Pro с помощью экспорта

Сжатие видео в Adobe Premiere Pro — это просто и эффективно, особенно при экспорте. Независимо от того, планируете ли вы отправить видео в социальные сети или по электронной почте, или просто сохранить его на жёстком диске, сжатие видео в Premiere Pro предоставляет удобную возможность настроить параметры экспорта для уменьшения размера файла с сохранением качества. Изменяя несколько параметров, таких как формат, разрешение, битрейт и т. д., можно уменьшить размер файла, не теряя при этом чёткости изображения. В следующем разделе мы предоставим пошаговое руководство по сжатию видео в Premiere Pro через окно «Настройки экспорта».

Шаг 1Скачайте и запустите Premiere Pro. Если вы ещё не установили его, сделайте это. Если он есть в вашей системе, запустите его.

Шаг 2Следующий шаг — импортировать видео, которое вы хотите сжать. Для этого просто перетащите видеофайл в интерфейс программы.

Шаг 3После того, как вы импортировали видео, нажмите на Файл > Экспорт > Средства массовой информации. Появится окно, в котором можно выбрать тип видеовыхода. Просто нажмите на Формат вкладку и выберите Н.264.

Шаг 4После того, как вы установили нужный формат выходного файла, давайте экспортируем сжатое видео. Просто нажмите кнопку Экспорт кнопка доступна ниже.

Часть 3: Советы по оптимизации сжатия видео в Premiere Pro

1. Выберите лучший формат: В большинстве случаев H.264 будет лучшим форматом экспорта для большинства пользователей, поскольку он обеспечивает хорошее качество и высокую степень сжатия при относительно небольшом размере. Также обратите внимание, что MKV не поддерживается в Premiere Pro.

2. Установите целевой битрейт: Экспортируемый битрейт тесно связан с размером и качеством конечного файла. Переменный битрейт (VBR) даёт лучшие результаты, чем постоянный, и выбор как минимум двухпроходного метода является оптимальным. Рекомендуемый целевой битрейт разумен (например, 4–8 Мбит/с для видео 1080p), и вы можете увеличивать или уменьшать его в зависимости от ваших потребностей. Имейте в виду, что чем ниже битрейт, тем меньше размер файла, но при этом ухудшается качество.

3. Уменьшите размер кадра и частоту кадров: Если высокое разрешение не требуется, можно уменьшить размер кадра с 1080p до 720p, чтобы получить файл меньшего размера. Также стоит рассмотреть возможность снижения частоты кадров с 60 до 30 кадров в секунду, поскольку уменьшение размера файла обычно работает для большинства типов контента при использовании частоты 30 кадров в секунду.

4. Используйте аппаратное кодирование: Если ваша система позволяет включить аппаратное кодирование в настройках, сделайте это. Это позволит вам быстрее экспортировать видео и добиться максимальной эффективности кодирования.

5. Не переусердствуйте с настройками звука: Если вам не требуется высококачественный звук, используйте аудио в формате AAC с битрейтом 128 кбит/с или ниже. Это всё равно займёт больше места в итоговом экспортируемом файле, что может иметь значение.

Часть 4: Самая простая альтернатива Premiere Pro для сжатия видео

Предположим, вы ищете гораздо более простой и быстрый способ, чем просто научиться сжимать видео в Premiere Pro, не прибегая к сложным настройкам экспорта. В таком случае, Конвертер видео AVAide — это лёгкая альтернатива Premiere Pro. AVAide интуитивно понятен и делает сжатие видео простым и лёгким даже для самых неопытных новичков. AVAide поддерживает пакетное сжатие видео, что позволяет сжимать несколько файлов одновременно! AVAide также позволяет выбирать степень сжатия и целевой размер файла, чтобы полностью контролировать конечный результат. С помощью AVAide можно сжимать большие видеофайлы всего за несколько кликов — идеально для освобождения места на диске или даже ускорения загрузки.

Шаг 1Загрузите и запустите приложение

Первое, что вам нужно сделать, — это скачать приложение. После установки запустите его, нажав на ярлык на рабочем столе.

Шаг 2Выбрать инструмент

После запуска приложения выберите инструмент для конвертации видео. Нажмите Ящик для инструментов и найти Видео Компрессор.

Шаг 3Импорт видео

Чтобы импортировать видео, нажмите большую кнопку + Нажмите кнопку в центре интерфейса приложения. Это откроет ваш локальный каталог, где вы сможете искать свои видео.

Шаг 4Сжать видео

После импорта видео мы можем его сжать. Для этого просто нажмите на кнопку Компресс кнопку в правом нижнем углу интерфейса приложения.

От Джейн Пинеда 06 Авг 2025 г.