MOVからMP4への変換ガイド - 高速、簡単、高画質

変換 MOVからMP4へ 幅広い互換性、より小さなファイルサイズ、あるいはデバイスやプラットフォーム間でのより高速な共有が必要な場合、MOV形式はしばしば必要になります。MOVはAppleデバイスでは一般的ですが、Windows、Android、あるいは一部のメディアプレーヤーでは必ずしもスムーズに再生できるとは限りません。だからこそ、いつ、なぜ変換する必要があるのかを理解することで、技術的な問題に悩まされることなく、動画のアクセス性、共有のしやすさ、そして高画質を維持できるのです。

パート1. ネイティブツール

1. クイックタイム（Mac）

すべての Mac には QuickTime Player が搭載されており、ビデオ プレーヤーとしての機能に加え、追加のソフトウェアを入手しない限り、MOV ファイルを 1 ステップで MP4 に変換できます。

ステップ1MOVファイルを見つけて右クリックし、 開くを選択し、 QuickTimeプレーヤー それを起動します。

ステップ2メニューバーからファイルボタンをクリックし、 名前を付けてエクスポート エクスポートできるさまざまな種類のファイルを表示します。

ステップ3選択してください 1080p 解像度。

ステップ4フォーマットの種類を MP4.

ステップ5クリック 保存する ボタンをクリックすると、QT はビデオを MP4 に変換し、選択したディレクトリに保存します。

2. Microsoft フォト (Windows)

Windows 10 および 11 には、無料のソフトウェア MS Photos が付属しており、ユーザーはこれを使用してビデオを開いて視聴したり、簡単な編集を行ったり、MOV ファイルを MP4 に変換したりすることもできます。

ステップ1目的のMOVファイルを見つけて右クリックし、コンテキストオプションをクリックします。 開く を選択します 写真.

ステップ2クリックしてください 写真, ビデオ、ビデオが開いたら、 編集 また 作成.

ステップ3に 名前を付けて保存 オプションで、ビデオをダウンロードするものを選択すると、エクスポート オプションが開きます。

ステップ4ビデオの種類を選択 MP4.

ステップ5MP4としてダウンロードして保存します。出力場所を選択してクリックします。 保存する. Windows がビデオを処理します。

3. iMovie（iPhone/iPad）

iMovieはAppleのビデオ編集プログラムです。MOVからMP4への変換やクイック編集も簡単に行えます。

ステップ1iPhone/iPadでiMovieを開き、 プロジェクトを作成開始するには「ムービー」オプションをクリックする必要があります。

ステップ2あなたの ギャラリー追加したいMOVビデオを選択してクリックします ムービーを作成する. ビデオを編集タイムラインに追加します。

ステップ3クリップをトリミングしたり、フィルターを適用したり、テキストオーバーレイを追加したりして、ビデオを調整できます。

ステップ4この時点で、クリックする必要があります 終わり 左上でプロジェクトをエクスポート用に設定します。

ステップ5を選択 シェア ボタンをクリック ビデオを保存すると、iMovie はビデオを MP4 ファイルとして写真ライブラリにエクスポートします。

パート2. 無料のデスクトップツール

4. AVAideビデオコンバーター

AVAideビデオコンバーター MP4、MOV、MKV、MP3など300種類以上のファイル形式に対応する統合マルチメディアプラットフォームです。画質を損なうことなく、動画を簡単かつ効率的に変換、編集、圧縮したい方に最適です。1080p、4K、5K、さらには8K解像度の動画に対応し、ハードウェアアクセラレーションにより最大30倍の高速変換を実現します。変換機能に加え、ムービーメーカー、コラージュメーカー、そして豊富な編集ソフトウェアを備えたツールボックスも搭載しています。

ステップ1ダウンロードとインストール

AVAideの公式サイトにアクセスし、MacまたはWindows用のインストーラーをダウンロードし、指示に従ってインストールを完了してください。インストールが完了したら、プログラムを起動してください。

ステップ2ファイルをインポートする

ボタンをクリックして 追加ファイル MOV またはその他のビデオ ファイルをインポートするか、ビデオ ファイルをプログラムのメイン ウィンドウにドラッグするだけでもインポートできます。

ステップ3ファイルの種類を設定する

を開きます 出力フォーマット メニューがあり、デフォルトのオプションは MP4ですが、他のフォーマットをご希望の方もいらっしゃるかもしれません。解像度1080p、4Kなどの他のパラメータ、エンコーダ、ビットレートなどもパフォーマンスを微調整する際に役立ちます。

ステップ4変換プロセスを開始する

その後 すべて変換 ボタンをクリックすると、ビデオコンバーターが起動します。ビデオは元の画質のまま変換されますのでご注意ください。変換されたファイルは、ご指定のフォルダに保存されます。

5.ハンドブレーキ

HandBrakeはシンプルで、Windows、Mac、Linuxで利用できます。最も人気の機能は、汎用性の高い高度なエンコードと柔軟なプリセットを使用して、MOVファイルをMP4ファイルに変換する機能です。

ステップ1公式 Web ページにアクセスし、オペレーティング システムに応じて HandBrake をダウンロードしてインストールします。

ステップ2プログラムを起動します。 オープンソース 変換する MOV ファイルを追加するオプション。

ステップ3希望するエクスポートタイプを設定するには、 フォーマット タブとフォーマットの選択 MP4.

ステップ4高品質で素早い変換を行うには、「Fast 1080p30」などのプリセットを選択します。

ステップ5クリック ブラウズ 出力フォルダを選択し、 エンコードを開始 変換を開始します。

6.VLCメディアプレーヤー

VLCは、ファイル変換機能も備えた、無料で多機能なメディアプレーヤーです。VLCを使えば、MOVファイルをMP4に素早く簡単に変換できます。

ステップ1コンピューターに VLC Media Player をインストールして開きます。

ステップ2メニューバーに移動してクリックします メディア > 変換/保存 変換ウィンドウを開きます。

ステップ3クリックしてMOVファイルを追加します 追加、次にクリックします 変換/保存 下部にあります。

ステップ4の中に プロフィール ドロップダウンから選択 ビデオ > H.264 + MP3 (MP4) 適切なエンコードを確実に行うためです。

ステップ5出力ファイルの保存先を選択し、クリックします 始める 変換を開始します。

7. シャッターエンコーダー

Shutter Encoderは、放送やポストプロダクションでよく使用される、無料のプロ仕様ツールです。強力なカスタマイズ機能により、MOVからMP4への変換をサポートします。

ステップ1まず、Shutter Encoderのリンクをクリックして、zipファイルをダウンロードします。zipファイルを開き、Shutter Encoderアプリをクリックします。インストールが開始されます。

ステップ2システムがロードされたら、MOVファイルをワークスペースにドラッグするか、 ブラウズ ボタン。

ステップ3機能を下へ 選択者 側を選択し、 リラップ/トランスコード.

ステップ4を選択してください 出力 リストと選択 MP4.

ステップ5ヒット 開始機能 ボタンをクリックして、変換プロセスが完了するまで待ちます。

8. アビデマックス

Avidemuxは、非常に使いやすい無料のビデオ編集ソフトウェアです。MOVなどの形式を素早く変換できます。 ASF から MP4 へ、 もっと。

ステップ1Avidemux ソフトウェアをダウンロードして起動します。

ステップ2MOV ファイルのドラッグ アンド ドロップ機能を使用して、アプリケーションに読み込みます。

ステップ3変更 出力フォーマット 入力して選択する MP4 マルチプレクサー.

ステップ4に移動します ファイル オプションを選択し、クリックします 保存する を選択します ビデオを保存 オプション。

ステップ5Avidemux は処理が完了するとビデオを MP4 に変換します。

パート3. プロフェッショナルソフトウェア

9. Adobe Media Encoder

これはエンコード機能を提供するために特別に開発されたAdobeアプリケーションです。Premiere ProやAfter EffectsなどのAdobe製品とシームレスに連携します。Adobeは、あらゆるMOVファイルをMP4に変換するためのプリセットを用意しています。

ステップ1Adobe Media Encoder を開き、キュー内のプラス記号をクリックして MOV ファイルをインポートします。

ステップ2ドロップダウン形式タブでは、普遍的な互換性を確保するために、必ず以下を選択してください。 MP4 (G) (H.264) (H.264 ビデオ) 設定を選択して、H.264 (G) (H.264) (H.264 ビデオ) を表示します。

ステップ3ソースを選択して 一致ソース, 高ビットレート 品質とサイズのバランスが取れたプリセットを作成します。

ステップ4変換したファイルを保存するファイルの場所と、識別しやすい特定の名前を指定します。

ステップ5メディアエンコーダインターフェースで、 キューを開始 ビデオを処理するボタン。

10. ダヴィンチリゾルブ

DaVinci Resolveは、高度なエクスポート機能を備えたプロ仕様のビデオ編集およびカラーグレーディングスイートです。MOVをMP4に高精度に変換できます。

ステップ2編集したい場合はビデオを分割し、作成したタイムラインにドラッグします。

ステップ3コンピュータの下部にある 届ける 部。

ステップ4次に、プリセットエリアに移動して、H.264またはH.265に設定します。 MP4 プロセスボード上のフォーマット。

ステップ5完成したプロジェクト全体を レンダリングキュー を押してビデオをエクスポートします すべてをレンダリング.

11. ファイナルカットプロ

Final Cut Proは、Macで利用できる最も高度なビデオ編集ツールの一つです。ビデオをMP4形式に変換・エクスポートできるため、ダウンロードや共有がより便利で簡単になります。

ステップ1Final Cut Pro 内で、MOV ファイルに関連付けられたプロジェクトを開きます。

ステップ2メニューバーを見つけて、 ファイル オプションを選択し、 マスターファイルを共有する.

ステップ3下 設定 タブで、次のオプションを選択します。 コンピューター（MP4）.

ステップ4解像度、コーデック、品質について好みの設定を選択します。

ステップ5クリック 名前を付けて保存ファイルの保存先を選択し、MP4 としてエクスポートします。

パート4. コマンドラインツール

12. FFmpeg

プロフェッショナルなオープンソースのコマンドラインツールとしてよく知られるFFmpegは、動画処理を可能にします。MOVファイルをMP4に数秒で変換できます。

ステップ1FFmpeg アプリケーションをダウンロードしてインストールし、システム パスに追加されていることを確認します。

ステップ2Mac でターミナルを開き、MOV ファイルのあるディレクトリを見つけます。

ステップ3次のコマンドを入力します:

ffmpeg -i 入力.mov -vcodec h264 -acodec aac 出力.mp4

ステップ4プレス 入力すると、FFmpeg がファイルを処理します。

ステップ5ディレクトリを開いて、新しい MP4 ファイルを見つけます。

13. MP4ボックス

MP4Boxは、トランスコードなしでMOVビデオファイルをMP4形式のファイルに再パッケージ化できます。MOVとMP4ファイルの変換に特化したコマンドラインソフトウェアで、そのシンプルさで知られています。MP4Boxは無料で、軽量で、手間をかけずにファイルを変換できるため、あらゆる開発者に最適です。

ステップ1ソフトウェアをインストールしたら、システム コマンド プロンプトを開きます。

ステップ2MOV ファイルが含まれているディレクトリに移動します。

ステップ3コマンドプロンプトを開いたら、コマンドを入力します。

MP4Box - 入力.movと出力.mp4を追加

ステップ4MP4Box は、トランスコードなしでファイルの形式を MOV から MP4 に変更します。

ステップ5 MP4 ファイルはデフォルトのディレクトリにあります。

パート5. オンラインコンバーター

14. クラウド変換

アプリケーションをダウンロードする手間をかけずに、オンラインでMOVをMP4に変換したい方には、CloudConvertがおすすめです。このプラットフォームはファイル変換のシンプルさで知られており、200種類以上のフォーマットに対応しています。 MODからMP4へ.

ステップ1cloudconvert.comにアクセスし、 ファイルを選択 オプション。

ステップ2PC、Google ドライブ、または Dropbox から MOV ファイルを選択します。

ステップ3ドロップダウンメニューから出力形式を選択します MP4.

ステップ4必要に応じて、解像度、コーデック、その他のオプション機能を変更できます。

ステップ5クリックしてください 変換 オプションを選択し、しばらくしてから、処理された MP4 ファイルをダウンロードします。

15. ザイト

以前は CloudApp として知られていた Zight は、画面録画をキャプチャして共有し、オンライン ビデオ変換サービスを提供します。

ステップ1Web ブラウザを起動し、Zight アカウントにログインします。

ステップ2プラットフォームのメディアセクションで、MOV ファイルをアップロードします。

ステップ3クリック MP4を設定 エクスポート ファイルのターゲット形式として。

ステップ4クリックしてください 輸出 ファイルをアップロードします。

ステップ5ファイルダウンロードのリンクをコピーして、 MP4.

16. キャンバ

Canvaはデザイン作成プラットフォームであるだけでなく、MOVファイルのアップロードやMP4ファイルへのエクスポートなど、動画編集機能も備えています。さらに、動画を変換することも可能です。 FLVからMOVへユーザーはさまざまなファイル形式をより柔軟に利用できるようになります。

ステップ1Canva のアカウントにアクセスし、新しいビデオ プロジェクトを開始します。

ステップ2メディアライブラリに移動し、MOV ファイルをアップロードします。

ステップ3キャンバス上でビデオを見つけ、必要に応じて変更を適用して編集します。

ステップ4右上隅を選択 シェア ボタン、次に ダウンロード.

ステップ5選ぶ ファイルをダウンロード フォーマットを MP4ビデオ.

パート6. モバイルアプリ

17. MOVからMP4へのコンバーター（Android）

Android アプリケーションである Mov To MP4 Converter は、MOV ファイルをモバイル用の MP4 形式に直接変換できます。

ステップ1Play ストアから「Mov To MP4 Converter」を入手し、アプリのインストールに進みます。

ステップ2アプリを起動し、ストレージにある MOV ファイルを見つけます。

ステップ3フォーマットにチェックを入れてください MP4 出力オプションから。

ステップ4クリック 変換すると、アプリはファイルをアップロードし、処理を開始します。

ステップ5更新された MP4 ファイルは保存することも、デバイスから直接共有することもできます。

18. MOVをMP4に変換する4+（iOS）

Convert MOV to MP4 4+は、iOSオペレーティングシステムのアプリケーションで、簡単かつ迅速な変換を目的として設計されています。iPhoneまたはiPadで使用でき、動作にコンピューターは必要ありません。MP4以外にも、以下のような変換タスクも処理できます。 MOVからGIFへ.

ステップ1Apple App Storeにアクセスして、 MOVをMP4に変換4+.

ステップ2アプリケーションを開き、指示に従ってギャラリーから MOV ファイルをアップロードします。

ステップ3変換のために提示されたオプションの中から、 MP4に変換.

ステップ4今のところ、LAN が完了するまでお待ちください。完了するとアプリケーションから通知されます。

ステップ5サポートされているアプリで直接共有するか、デバイスに保存するかを選択できます。

パート7. パフォーマンス比較

概要

写真やQuickTimeアプリケーションの使用は無料かつ比較的簡単です。プロ向けには、AdobeやFinal Cutの方が高価で複雑ですが、無限のカスタマイズが可能です。オンラインアプリやモバイルアプリは使いやすいですが、大容量ファイルや高解像度ファイルには対応していません。

AVAideビデオコンバーター プロフェッショナルソフトウェアよりも高速で使いやすく、無料ツールよりも強力で、オンラインコンバータよりも信頼性が高い。このバランスが、MOVからMP4への最高のオールラウンドコンバーターとなっている理由です。

沿って シルビーハイド 2025 年 9 月 19 日