如何在电脑/手机/应用/浏览器上逐步翻转视频

你是否曾经录制过自拍视频，却沮丧地发现视频是倒放的？别担心，只需点击几下鼠标，即可将其翻转过来。学习 如何翻转视频 可在任何设备、应用程序或浏览器上使用。

第一部分：如何在电脑上翻转视频

如何在 QuickTime Player (Mac) 上翻转视频

QuickTime Player 是 macOS 内置的视频播放器。它支持 MOV、MP4、M4V 等多种视频格式。通常情况下，在 Mac 上打开视频文件时，QuickTime Player 是默认播放器。

第1步 使用 QuickTime Player 在 Mac 上播放视频。

第2步 请查看屏幕左上角的菜单栏。

第 3 步 点击 编辑在出现的下拉列表中，您可以选择 水平翻转 和 垂直翻转点击按钮翻转视频。

第四步 要保存翻转后的视频，请点击 文件 在菜单栏中，然后 导出为 在下拉列表中选择导出质量。

第 5 步 如果需要，请在点击之前调整文件名和保存位置。 保存.

如何在 iMovie (Mac) 中翻转视频

iMovie 是 Mac、iPhone 和 iPad 上预装的视频编辑器。iMovie 移动版不支持视频翻转，所以如果你想在 iPhone/iPad 上进行视频翻转，请使用第二部分中的方法。但另一方面，在 Mac 版 iMovie 中翻转视频则非常简单。

第1步 在Mac版iMovie中播放视频。

第2步 在顶部工具栏中，单击 剪辑滤镜按钮，显示为 3个聚光灯然后点击旁边的方框 剪辑滤镜.

第 3 步 在弹出的效果矩阵中，选择 翻转.

如何使用 AVAide 视频转换器（Windows/Mac）翻转视频

AVAide 视频转换 是一款功能全面的视频编辑器，可用于各种任务，包括转换、剪辑、裁剪等等。其一体化工具箱中的视频旋转器正是您所需要的。它可以垂直和水平翻转视频，并沿两个方向旋转视频。您只需点击翻转按钮即可。

第1步 在您的PC或Mac上下载并安装AVAide视频转换器。

第2步 运行软件。转到 工具箱 进入该部分并向下滚动查找 视频旋转器.

第 3 步 点击 加号按钮 在窗口中央加载存储中的视频。

第四步 视频播放过程中，您可以在旁边看到四个按钮。 回转第三个按钮是用来 水平翻转而第四个是用于 垂直翻转点击你想要的视频，翻转后的视频将显示在右侧的预览窗口中。

第 5 步 如果您对结果满意，请选择保存位置，然后单击。 出口.

如何在 Premiere Pro 中翻转视频（Windows/Mac）

Adobe Premiere Pro是一款专业的视频编辑工具。它提供了几种视频翻转方法，我将介绍最简单的一种。

第1步 将视频导入 Premiere 并拖放到时间轴上。

第2步 在顶部菜单栏中，转到 窗户 > 效果.

第 3 步 在搜索框中输入“翻转”。然后你会看到两个选项： 水平翻转 和 垂直翻转.

第四步 选择你需要的那个，然后直接把它拖放到时间线中的片段上。

如何在 CapCut Desktop（Windows/Mac）上镜像视频

第1步 点击 创建项目 首先，将视频导入 CapCut 并将其拖到时间轴上。

第2步 在时间轴中选择片段。

第 3 步 转到顶部工具栏并单击 镜子 按钮，显示为一个分裂的三角形。

第四步 点击 出口 在右上角。点击之前，您可以调整输出分辨率、质量、格式、目标文件夹等。 出口 在窗口底部保存镜像视频。

提示： 镜像按钮只会水平翻转视频。如果想要竖屏显示，可以先将视频旋转90度，镜像翻转，然后再旋转回来。

第二部分：如何在 iPhone/iPad 上翻转视频

在 iPhone/iPad 上翻转视频非常轻松。您可以直接在“照片”应用中完成操作。

第1步 打开“照片”，然后点击要翻转的视频。

第2步 轻敲 编辑它通常位于右上角或底部，具体位置取决于您的 iOS 版本。

第 3 步 点击 庄稼 按钮。它通常位于屏幕底部或左侧。

第四步 点击 镜子 三角形按钮。点击此按钮可水平翻转视频。要垂直翻转视频，请点击…… 旋转 点击“镜像”按钮旁边的图标（看起来像一个旋转的方块）。然后将视频旋转90度，镜像，再旋转回来。

第三部分：如何在安卓设备上翻转视频

Android 设备上的 Google Photos 应用也具备原生翻转功能。

第1步 在谷歌相册中打开视频。

第2步 点击 编辑 按钮。滚动工具栏，直到找到 庄稼 选项。点击它。

第 3 步 在“作物”部分，点击 翻动 按钮（中间有一条水平直线的正方形）可将其从左向右翻转。

第四步 轻敲 保存副本.

提示： 在 iPhone/Android 上，你也可以 翻转前置摄像头中的视频 录制过程中。

第四部分：如何在应用程序上翻转视频

一些热门应用支持视频翻转功能，我将重点介绍这些应用。至于那些没有内置视频翻转功能的应用，你仍然可以在发布到平台之前，使用前面提到的方法翻转视频。

如何在TikTok上翻转视频

第1步 在手机上打开TikTok。点击 加号按钮 在底部上传手机中的视频。

第2步 点击 效果 按钮。

第 3 步 搜索名为“效果” 倒 然后点击它。你相机里的照片已经翻转了。

如何翻转你的 Facebook 直播

Facebook 允许你在录制直播时翻转屏幕。

第1步 直播开始前，请点击 效果 按钮形状像魔杖（通常在左侧或底部）。

第2步 点击 工具 按钮（扳手和螺丝刀），然后选择 水平翻转.

第 3 步 开始直播。现在画面会以左右翻转的形式显示给你的观众。

第五部分：如何在不使用软件的情况下在线翻转视频

使用 Canva 镜像视频翻转视频

Canva Mirror Video 是一款免费的在线工具，可让您在任何浏览器上翻转视频。

第1步 前往 Canva Mirror Video 并将您的视频上传到该网站。

第2步 点击视频，你会看到视频上方弹出一个工具栏。

第 3 步 在工具栏中，单击 翻动.

在 Chrome 浏览器上使用 YT Mirror 扩展程序翻转视频

YT Mirror 是一款 Chrome 扩展程序，可以在您观看 YouTube 视频时在视频下方添加一个翻转按钮。

第1步从 Chrome 网上应用店将 YT Mirror 添加到 Chrome。

第2步在 YouTube 上播放视频。应该会有一个 翻动 视频底部有一个按钮（两个方向相反的箭头）。点击它可以翻转 YouTube 视频。

第六部分：关于翻转视频的常见问题

我可以在 YouTube 应用上翻转视频吗？

不，你不能直接在 YouTube 应用里翻转视频，因为它没有内置的翻转功能。你可以尝试下载视频，然后在 Google Photos 里翻转。或者，你也可以在 Chrome 浏览器里播放 YouTube 视频，然后用 YT Mirror 来翻转。

如何翻转 Windows Media Player 中的视频？

Windows Media Player 也没有视频翻转功能。要在电脑上翻转下载的视频，可以使用 AVAide Video Converter、Premiere Pro 或 CapCut 等软件。

翻转、镜像和旋转视频有什么区别？

翻转视频是指将其左右（水平）或上下（垂直）翻转。镜像视频有时也指同样的操作，但通常特指水平翻转。 旋转视频 就像横着拿手机一样，将整个画面旋转一定角度。

翻转视频会降低视频质量吗？

不，翻转视频不会导致画质损失。只有当你压缩视频或将其转换为其他格式时，才会造成画质损失。

什么是翻转式摄像机？

你可能在搜索“翻转视频”时偶然发现了它，但它们之间可能并无关联。思科翻转视频摄像机是一系列袖珍摄像机，曾在2010年左右风靡一时。“翻转视频”这个名字来源于它使用的翻转式USB接口；不过，它并不会像你想象的那样真的翻转视频。

经过 本·卡特 于 2026 年 8 月 11 日