在 Adobe Premiere Pro 中花费数小时编辑素材后，你终于点击保存，却发现生成的不是可播放的视频，而是一个奇怪的 .prproj 文件。这是因为你仍然需要…… 导出 Premiere Pro MP4 要将您的项目转换为实际的视频文件，您需要使用 .prproj 文件。该文件仅存储您的编辑、特效和时间线详细信息，但无法在 Premiere Pro 之外查看。要将完成的视频分享到 YouTube、社交媒体或任何设备，您必须将其导出为 MP4 格式。在本指南中，我们将解释什么是 .prproj 文件，并向您展示将其导出为 MP4 的最简单方法。
第一部分：什么是 .prproj 文件？
.prproj 文件是由 Adobe Premiere Pro（一款流行的视频编辑软件）以及其他视频编辑程序生成的项目文件。它不包含视频或音频，只包含编辑结构。程序会利用这些信息生成最终的视频输出。
用户看到此文件扩展名，是因为他们已保存作品但尚未导出。作品已保存，并且可以播放。但它还不是视频；PRPROJ 文件是一个正在处理中的项目，仍需在 Premiere Pro 中导出为 MP4 或其他格式的视频文件。
PRPROJ 文件通常包含哪些内容
1. 时间线详情： 定义编辑时间线上片段的顺序、持续时间和排列方式。
2. 编辑说明： 编辑过程中添加的所有视觉和音频效果、转场和文本图层。
3. 媒体参考资料： 您的源文件（视频、音频或图像）及其在您的计算机或外部驱动器上的位置。
4. 项目设置： 分辨率、帧速率和宽高比。
5. 元数据和偏好设置： 配置编辑历史记录和已保存的工作区布局。
PRPROJ 文件与 MP4 文件比较
| 特征 | PRPROJ 文件 | MP4 文件 |
| 文件类型 | 项目文件（可编辑） | 视频文件（可播放） |
| 创建者 | Adobe Premiere Pro | 从 Premiere Pro 或其他视频编辑器导出。 |
| 包含 | 参考文献、编辑和项目数据。 | 编码后的视频和音频流。 |
| 可在媒体播放器中播放 | 不 | 是的 |
| 目的 | 用于编辑和整理视频项目。 | 用于分享、上传或播放。 |
| 文件大小 | 通常体积小（因为它不存储媒体） | 较大版本（包含完整的视频和音频数据） |
| 文件扩展名 | .prproj | .mp4 |
第二部分：如何将 Premiere Pro 文件导出为 MP4 格式
要将 Premiere Pro 项目转换为 MP4 文件，必须使用正确的设置导出。请按照以下步骤设置正确的格式： 使用 Premiere Pro 压缩视频调整视频质量，并创建可播放的 MP4 版本项目。
第1步打开您的项目
首先，打开 Adobe Premiere Pro。要打开您的项目，请转到…… 文件， 选择 开放项目或者，如果您最近处理过该文件，请从列表中选择它。 最近打开.
第2步导出选项
在时间线中完成最终编辑后，请转到 文件, 出口 并选择 媒体通过这一行动， 导出设置 窗口将会出现。
第 3 步MP4格式（H.264）
在“格式”部分 导出设置窗口， 选择 H.264使用此编解码器，您的视频将自动保存为 MP4 格式，该格式被大多数设备和社交平台所接受。
第四步导出设置
您可以根据自己的喜好调整视频质量的分辨率、帧速率和比特率。对于 YouTube，选择以下设置可获得最佳效果： YouTube 预设 来自 预设 选项。
第 5 步文件导出
选择所需的文件夹，然后单击 出口 渲染您的 MP4 文件。如果您想继续编辑，请选择 队列 使用 Adobe Media Encoder 处理导出文件。
第三部分：在 Windows 和 Mac 上编辑和转换视频的最简单方法
AVAide 视频转换 AVAide 是一款功能全面的多媒体工具，让您能够以非常简单的方式转换、编辑和改进视频。无论您是导出 PRPROJ 项目、准备 YouTube 素材，还是在不同格式之间进行转换，AVAide 都是您的理想入门工具。它提供强大的辅助功能，支持 300 种格式，并确保无损转换。无论是高级用户还是普通用户，都能通过 AVAide 享受到专业的编辑工具。
- 导入 MP4、MOV、MKV、AVI、WMV 等格式文件，包括从 Adobe Premiere Pro 导出的文件。
- 导出高质量视频，支持 YouTube、Facebook、iPhone、Android 等平台。
- 一次转换多个文件，速度提升高达 120 倍。
- 轻松剪辑、合并、旋转、增强和放大视频。
- 在一个应用程序中制作 MV、拼贴画、GIF 或 3D 视频。
安全下载
第1步下载并安装工具
下载适用于 Windows 或 Mac 的 AVAide 软件，然后安装只需几分钟，按照屏幕提示即可完成。
第2步上传您的视频文件
您可以通过点击以下按钮将视频文件加载到程序界面中： 添加文件 点击左上角的按钮，或者，为了方便起见，您可以直接将视频文件拖放到程序中。
第 3 步选择输出格式
在里面 输出格式 在菜单中，选择您想要使用的格式。如果您要将视频上传到 YouTube、Facebook 或在设备上播放，请选择相应的格式。 MP4 （H.264）最适合你。
第四步编辑视频（可选）
在最终转换之前，您可以利用内置编辑器增强视频效果。为了提升视频的视觉效果，您可以进行剪辑、裁剪、旋转、合并或添加滤镜。
第 5 步开始转换过程
一切准备就绪后，请仔细检查您的配置并选择 全部转换 按钮位于右下角。如果您遇到以下问题，例如 Premiere Pro 不支持 MKV 格式将文件转换为 MP4 格式可确保流畅播放和编辑兼容性。
转换自 PRPROJ 转 MP4 这将是完成视频的最后也是最关键的一步。它会将您的项目转换为可分享和可播放的视频格式，供其他人观看。PRPROJ 文件包含了您作品的所有细节，而 MP4 格式则适用于在任何设备上向观众播放。Adobe Premiere Pro 提供了丰富的转换控制选项；质量、分辨率和格式都由您掌控。如果您想要更快捷的方法， AVAide 视频转换 另一种选择是使用这款工具，它提供的灵活性令人惊叹，不仅可以转换视频，还可以编辑视频。这种方法可以让你的最终项目呈现出精美的外观，随时可以呈现给你的观众。
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