在 Windows、Mac 和网页上将 MOV 转换为 OGG 的 4 种方法

你可能有一个音质很好的 MOV 视频，但视频本身并非必需。MOV 文件占用空间太大。幸运的是，转换…… MOV转OGG 它可以让您保留音频而无需合并庞大的视频文件，格式小巧易用。本文将向您展示如何快速轻松地操作，只保留您想要的音频。

第一部分：我可以将 MOV 转换为 OGG 吗？

是的！您可以将 MOV 转换为 OGG，但首先需要了解一些事项。MOV 主要是一种视频格式，而 OGG 主要用于音频。这意味着当您将 MOV 转换为 OGG 时，通常只会保留视频中的声音。视频部分将会丢失，因为 OGG 不支持视频。

简单定义：

• MOV： 这是苹果公司开发的一种视频文件格式。它能保持高清晰度的视频和音频，但文件体积较大。这种格式常用于视频编辑。
• OGG： 它是一种免费的音频格式。它能很好地压缩音频，在保持清晰度的同时，还能减小文件大小。主要用于音乐或网络音频。

比较：MOV 与 OGG

第二部分：将 MOV 转换为 OGG 而不损失质量的最佳方法

您有一个带有音轨的 MOV 视频，想将其用于您的项目或音乐播放器。如果是这样，您可以轻松地将 MOV 转换为 OGG 格式，而不会损失任何质量。 AVAide 视频转换 使这一切变得简单快捷。

只需单击一下，视频即可立即开始转换，省时省力。不仅如此，除了 MOV 转 OGG 之外，它还支持 MOV 转 MP4 或 MP4 转 OGG 等其他格式。它能够轻松处理大量视频和音频转换，并始终保持转换过程清晰流畅。

请参考以下指南，学习如何在 Mac 和 Windows 系统上使用 AVAide Video Converter 将 MOV 文件转换为 OGG 文件：

第1步请参阅 下载 点击上方按钮下载适用于 Windows 或 Mac 的 AVAide 视频转换器。下载完成后，按照屏幕上的提示安装程序。安装完成后，AVAide 视频转换器将立即打开。

第2步你将降落在 转换器 默认情况下是 Tab 键。现在你需要做的就是按下…… 添加文件 点击按钮导入要转换的 MOV 文件。好消息是，您可以同时添加一个或多个文件。

第 3 步前往 格式 文件旁边的下拉菜单。然后，转到…… 声音的 进入该部分，向下滚动并选择 OGG然后，请在右侧选择。 高质量 为了获得更清晰的声音。

第四步为了获得更好的音频效果，请点击 齿轮 按钮。在这里，设置更高的比特率和采样率。之后，按下 创建新的 按下按钮保存您的自定义设置。

第 5 步现在需要选择一个文件夹来存储你的输出结果。 存到 选项。选择后，点击 全部转换 点击按钮开始处理。处理完成后，您将获得一个音频清晰干净的 OGG 文件。

第三部分：将 MOV 转换为 OGG 的其他可行方法

1.免费转换

FreeConvert 是一款在线 MOV 转 OGG 转换器。您也可以使用它来转换其他格式的文件。 移动到 MP3支持 WAV、WMA 等多种格式。您可以从本地或在线存储（例如 Google 云端硬盘）导入文件。它支持最大 1 GB 的文件。如有需要，您还可以微调音频设置。

第1步使用浏览器访问 FreeConvert - MOV to OGG Converter 网站。然后，点击 选择文件 点击按钮。您可以从设备上传 MOV 文件。您也可以使用 Dropbox、Google Drive、OneDrive 或 URL。

第2步文件加载完成后，检查输出格式。 OGG 默认情况下已选中，无需更改。

第 3 步如果您想要更多控制选项，请点击 齿轮 按钮。在这里，您可以配置音频清晰度或剪辑文件。如果您做了一些更改，请点击该按钮。 应用设置 按下按钮即可应用所有操作。

第四步您已准备就绪，请点击 转变 按钮。FreeConvert 现在将处理您的 MOV 文件。转换通常只需很短时间。完成后，点击。 下载 将 OGG 文件保存到您的设备。

2.VLC

VLC播放器以播放几乎所有视频和音频文件而闻名，但许多用户并不知道它还可以转换文件。因此，VLC是MOV转OGG格式的理想选择，必要时还可以将MOV转换为M4A格式。VLC是免费的，可在Windows、Linux和Mac系统上运行。与FreeConvert不同，VLC无需联网即可运行。

第1步在电脑上打开VLC播放器。请确保它已更新至最新版本，以避免出现错误。

第2步点击 媒体 在顶部菜单中。从列表中选择。 转换/保存将出现一个新的显示屏。

第 3 步在里面 文件 选项卡，点击 添加并选择您的 MOV 文件。添加完成后，点击 转换/保存 在底部。

第四步在里面 轮廓 在该部分，打开下拉菜单。然后，请滚动并选择 OGG 作为输出格式。它设置了正确的音频类型。

第 5 步点击 浏览 选择保存位置。给文件命名，然后单击 开始VLC播放器会将OGG文件转换并保存。

3. 大胆

当音频清晰度至关重要时，Audacity 是一个不错的选择。它不转换视频，而是从 MOV 文件中提取音频。其优点在于，您可以在将其保存为 OGG 格式之前编辑音频。剪辑和音量调整都很容易。安装 FFmpeg 插件后，MOV 文件可以顺利加载。

第1步在您的计算机上安装 Audacity，并确保也安装了 FFmpeg 插件。此插件可以让 Audacity 打开 MOV 文件。

第2步现在该运行 Audacity 并导航到…… 文件 菜单。点击 打开然后选择您的 MOV 文件。Audacity 将只加载视频的音频部分。

第 3 步音频出现在时间轴上后，检查播放是否正常。如有需要，可以修剪或调整音频。

第四步然后，返回到 文件 菜单。选择 出口, 并选择 导出为 OGG选择一个文件夹，然后输入文件名。

第 5 步最后，点击 保存 开始导出。请稍候，导出完成后您的 OGG 文件即可使用。

经过 西尔维·海德 于 2026 年 3 月 19 日